Pastrami: Was ist das?

von Joost Nusselder | Zuletzt aktualisiert am:  28. Mai 2022

Always the latest smoking tips & tricks?

Subscribe to THE ESSENTIAL newsletter for aspiring pitmasters (English)

Wir verwenden Ihre E-Mail-Adresse ausschließlich für unseren Newsletter und respektieren Ihre Datenschutz

Ich liebe es, kostenlose Inhalte voller Tipps für meine Leser - also für dich - zu schaffen. Ich akzeptiere keine bezahlten Sponsorings, meine Meinung ist meine eigene, aber wenn du meine Empfehlungen hilfreich findest und du am Ende etwas, das dir gefällt, über einen meiner Links kaufst, würde ich eine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich erhalten. Mehr erfahren

Pastrami ist eine Art von Räucherfleisch das ist typischerweise aus Rindfleisch. Das Rindfleisch wird in einer Gewürzmischung gepökelt und anschließend mehrere Stunden geräuchert. Dieser Prozess verleiht dem Fleisch einen unverwechselbaren Geschmack, der oft von vielen Menschen genossen wird. Pastrami kann pur serviert oder als Zutat in Sandwiches und anderen Gerichten verwendet werden.

Tauchen wir ein in die Geschichte, die Fleischsorte und den Prozess der Pastrami-Herstellung.

Was ist Pastrami?

Pastrami: Ein köstlich würziges Fleisch mit einer reichen Geschichte

Pastrami ist eine Fleischsorte, die ursprünglich aus Rumänien stammt und dort „Pastrama“ genannt wird. Das Fleisch wurde typischerweise aus Rinderbrust hergestellt, die eingelegt, teilweise getrocknet, mit Kräutern und Gewürzen gewürzt und anschließend geräuchert und gedämpft wurde, um ein aromatisches und zartes Fleisch zu erhalten. Die jüdischen Einwanderer, die im späten 19. Jahrhundert nach New York City kamen, brachten das Rezept mit und es wurde schnell zu einem beliebten Gericht in der amerikanischen Küche. Feinkostgeschäfte in New York City begannen, Pastrami-Sandwiches auf Roggenbrot mit Senf und Gurken zu servieren, und es wurde zu einem festen Bestandteil der amerikanischen Feinkostküche.

Der Pastrami-Prozess

Pastrami wird hergestellt, indem ein fettes Stück Fleisch, typischerweise Rindernabel oder Rinderfilet, mehrere Tage lang in einer Mischung aus Wasser, Salz, Zucker und Gewürzen eingelegt wird. Anschließend wird das Fleisch mit einer Gewürzmischung, die meist schwarzen Pfeffer, Koriander, Knoblauch und Fenchel enthält, eingerieben und mehrere Stunden lang geräuchert. Abschließend wird das Fleisch gedünstet, bis es zart und saftig ist. Das Endergebnis ist ein aromatisches und zartes Fleisch, das in dünne Scheiben geschnitten und kalt auf einem Teller oder in einem Sandwich serviert werden kann.

Für Pastrami verwendete Fleischsorten

Während Pastrami traditionell aus Rinderbrust hergestellt wird, gibt es viele andere Fleischsorten, die für die Zubereitung dieses köstlichen Lebensmittels verwendet werden können. Einige beliebte Alternativen sind:

  • Rindernabel: Dieses Fleischstück ähnelt dem Bruststück, ist jedoch fetter und aromatischer.
  • Rindfleisch rund: Dieses Fleischstück ist magerer als Rinderbrust und Nabel, ist aber bei richtiger Zubereitung immer noch aromatisch und zart.
  • Schweinefleisch: Schweine-Pastrami ist eine beliebte Alternative zu Rindfleisch und wird typischerweise aus Schweineschulter oder -lende hergestellt.
  • Truthahn: Truthahn-Pastrami ist eine magerere Alternative zu Rind- oder Schweinefleisch und eine großartige Option für diejenigen, die auf ihre Fettaufnahme achten.

Wie man Pastrami serviert und genießt

Pastrami ist ein vielseitiges Lebensmittel, das auf viele verschiedene Arten genossen werden kann. Einige beliebte Arten, Pastrami zu servieren und zu genießen, sind:

  • Pastrami-Sandwiches: Dies ist die beliebteste Art, Pastrami zu genießen und besteht normalerweise darin, dünn geschnittenes Pastrami auf Roggenbrot mit Senf und Gurken zu servieren.
  • Pastrami auf einem Teller: Dabei wird dünn geschnittenes Pastrami auf einem Teller mit einer Beilage aus Gurken und Roggenbrot serviert.
  • Pastrami-Aufstrich: Hierbei wird Pastrami zu einer streichfähigen Konsistenz gemahlen und auf Crackern oder Brot serviert.
  • Gegrillter Pastrami-Käse: Dabei wird dünn geschnittenes Pastrami zu einem gegrillten Käsesandwich hinzugefügt, um einem klassischen Hausmannskost eine köstliche Variante zu verleihen.

Der Unterschied zwischen Pastrami und Corned Beef

Obwohl Pastrami und Corned Beef in vielerlei Hinsicht ähnlich sind, gibt es einige wesentliche Unterschiede zwischen den beiden:

Der Geschmack von Pastrami

Pastrami hat einen kräftigen und würzigen Geschmack, der wirklich einzigartig ist. Die Kombination aus Pökelung, Gewürzeinreibung und Räucherung trägt zum reichen und aromatischen Geschmack dieses köstlichen Fleisches bei. Egal, ob Sie es in einem Sandwich, auf einem Teller oder als Aufstrich genießen, Pastrami ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Mahlzeiten etwas Abwechslung und Geschmack zu verleihen.

Was ist der Geschmack von Pastrami?

Pastrami ist ein vielseitiges Fleischgericht, das in vielen Teilen der Welt beliebt ist. Dabei handelt es sich um eine Rindfleischsorte, die nach einer speziellen Methode zubereitet wird, die das Pökeln, Räuchern und Kochen umfasst. Das resultierende Fleisch ist reichhaltig, aromatisch und unterscheidet sich deutlich von anderen Rindfleischsorten. Der Geschmack von Pastrami ist schwer zu beschreiben, aber es ist eine Mischung aus süßen, rauchigen und leicht würzigen Aromen.

Der Prozess der Pastrami-Herstellung

Der Prozess der Pastrami-Zubereitung ist komplex und umfasst mehrere verschiedene Fleischstücke. Die Hauptzutat ist in der Regel Rindfleisch, es können aber auch andere Fleischsorten, wie zum Beispiel Truthahn, verwendet werden. Das Fleisch wird zunächst in einer Mischung aus Wasser, Salz, Zucker und Gewürzen eingelegt, was ihm einen einzigartigen Geschmack verleiht. Nach dem Einlegen wird das Fleisch geräuchert und gegart, bis es zart und saftig ist.

Pastramis Vielseitigkeit

Pastrami ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und ein beliebtes Gericht in Feinkostläden und Restaurants auf der ganzen Welt. Es ist unglaublich vielseitig und kann auf viele verschiedene Arten serviert werden. Manche Leute essen es lieber in dünne Scheiben geschnitten und mit Senf und Gurken belegt, während andere es gerne zu Sandwiches oder Salaten hinzufügen. Pastrami ist auch eine tolle Ergänzung zu Suppen und Eintöpfen und kann als Belag für Pizza oder Pastagerichte verwendet werden.

Pastramis Popularität

Pastrami ist nicht ohne Grund ein beliebtes Gericht. Sein einzigartiger Geschmack und seine Vielseitigkeit machen es zu einem Favoriten bei Feinschmeckern und Gelegenheitsgästen gleichermaßen. Außerdem ist Pastrami ein relativ teures und seltenes Fleisch, was es zu einem besonderen Genuss für diejenigen macht, die es genießen. Egal, ob Sie ein erfahrener Pastrami-Fan sind oder es zum ersten Mal probieren, Pastrami ist ein Gericht, das auf jeden Fall einen Versuch wert ist.

Die Ursprünge von Pastrami: Eine fleischige Geschichte

Pastrami ist ein Gericht, das typischerweise aus Rindfleisch zubereitet wird, obwohl auch andere Fleischsorten verwendet werden können. Es wird angenommen, dass das Wort „Pastrami“ vom türkischen Wort „bastırma“ stammt, was „pressen“ bedeutet. Dies liegt daran, dass das in Pastrami verwendete Fleisch typischerweise gepresst und gepökelt wird, bevor es geräuchert und serviert wird.

Die alten Wurzeln von Pastrami

Während das Wort „Pastrami“ türkischen Ursprung haben mag, wird das Gericht selbst seit Jahrhunderten in verschiedenen Formen zubereitet. Einige Historiker glauben, dass die alten Römer und Griechen möglicherweise ein ähnliches Gericht aus geräuchertem Fleisch serviert haben. In jüngerer Zeit wird Pastrami, wie wir es heute kennen, mit der jüdischen Küche in Verbindung gebracht, insbesondere in den Vereinigten Staaten.

Der Einfluss jüdischer Einwanderer

Im späten 19. Jahrhundert wanderten viele jüdische Einwanderer in die Vereinigten Staaten aus und ließen sich in Städten wie New York nieder. Diese Einwanderer brachten ihre traditionellen Rezepte für die Zubereitung von Fleisch mit, darunter auch Pastrami. Tatsächlich wurde einer der ersten bekannten Pastrami-Läden in den Vereinigten Staaten Ende des 1800. Jahrhunderts von einem rumänisch-jüdischen Metzger namens Sussman Volk in New York City eröffnet.

Der starke und reichhaltige Geschmack von Pastrami

Pastrami ist für seinen starken und reichen Geschmack bekannt, der durch den Reife- und Räucherprozess entsteht. Das Fleisch ist typischerweise salzig und würzig, mit einem rauchigen Geschmack, der kaum zu vergleichen ist. Pastrami wird oft mit Gurken und anderen Feinkostbeilagen serviert, um den kräftigen Geschmack auszugleichen.

Die anhaltende Popularität von Pastrami

Auch heute noch ist Pastrami in vielen Teilen der Welt ein beliebtes Gericht. Obwohl es am engsten mit der jüdischen Küche in Verbindung gebracht wird, genießen Menschen aller Herkunft dieses geschmackvolle und ikonische Gericht. Ganz gleich, ob Sie Ihr Pastrami lieber auf Roggenbrot mit Senf genießen oder auf eine kreativere Art servieren möchten, die Anziehungskraft dieses klassischen Delikatessens lässt sich nicht leugnen.

Vom Metzger auf den Teller: Die Kunst, Pastrami zuzubereiten und zu servieren

Pastrami wird traditionell aus Rinderbrust hergestellt, es können jedoch auch andere Rindfleisch- oder sogar Gänsestücke verwendet werden. Das Fleisch wird zunächst in einer Mischung aus Salz, Zucker und Gewürzen wie Knoblauch und Pfeffer gepökelt. Der Reifeprozess kann mehrere Tage dauern. Während dieser Zeit wird das Fleisch mit der Gewürzmischung überzogen und an einem kühlen, trockenen Ort ruhen gelassen.

Nach Abschluss des Pökelvorgangs wird das Fleisch abgespült und anschließend erneut mit einer Gewürzmischung überzogen. Anschließend wird es gedämpft oder gebacken, bis es eine Innentemperatur von 160 Grad Fahrenheit erreicht. Dabei wird das Bindegewebe im Fleisch aufgelöst, was zu einem zarten und geschmackvollen Endprodukt führt.

Pastrami servieren

Pastrami ist ein Grundnahrungsmittel der jüdischen Küche und hat sich in den Vereinigten Staaten, insbesondere in New York, zu einem beliebten Lebensmittel entwickelt. Es wird üblicherweise in Sandwiches serviert, kann aber auch als Belag für Pizza oder einen Cheeseburger verwendet werden.

Hier sind einige gängige Arten, Pastrami zu servieren:

  • Sandwich: Dünn geschnittenes Pastrami wird im Allgemeinen auf Roggenbrot mit Senf und manchmal Schweizer Käse serviert. Einige lokale Ketten und Restaurants haben ihre eigenen speziellen Pastrami-Sandwich-Rezepte.
  • Pizza: Pastrami kann als Belag auf Pizza verwendet werden, entweder allein oder in Kombination mit anderem Fleisch und Gemüse.
  • Cheeseburger: Ein Pastrami-Cheeseburger ist eine beliebte Variante des klassischen Burgers. Das Pastrami wird in der Regel in dünne Scheiben geschnitten und auf das Burger-Patty gelegt.
  • Pita: Pastrami kann in einem Pita mit Salat, Tomaten und anderen Belägen serviert werden.

Moderne Pastrami-Herstellung

Man geht zwar davon aus, dass Pastrami im frühen 20. Jahrhundert von rumänischen Juden in die Vereinigten Staaten eingeführt wurde, doch die moderne Methode zur Zubereitung und zum Servieren von Pastrami hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt. Hier sind einige moderne Techniken zum Zubereiten und Servieren von Pastrami:

  • Fettarmes Pastrami: Einige Geschäfte und Restaurants bieten mittlerweile eine fettarme Version von Pastrami an, die aus magereren Fleischstücken und weniger Fett hergestellt wird.
  • Im Ofen gebackenes Pastrami: Anstatt das Fleisch zu dämpfen, backen manche Leute es lieber im Ofen. Das Fleisch ist  in Alufolie eingewickelt (sollte man das beim Rauchen tun?) und mehrere Stunden bei niedriger Temperatur gebacken.
  • In der Pfanne erwärmtes Pastrami: Um übrig gebliebenes Pastrami aufzuwärmen, erhitzen manche Leute es lieber in einer Pfanne auf dem Herd. Diese Methode kann dabei helfen, die Ränder des Fleisches knuspriger zu machen.
  • Ventrale Scheiben: Manche Leute schneiden das Pastrami lieber in dickere, ventrale Scheiben statt in die dünnen Scheiben, die üblicherweise in Sandwiches verwendet werden.

Pastrami ist nach wie vor ein weit verbreitetes Lebensmittel in der jüdischen Küche und ein beliebtes Gericht in den Vereinigten Staaten. Ob Sie es lieber auf einem Sandwich oder als Belag auf Ihrer Pizza bevorzugen, Pastrami ist ein vielseitiges und köstliches Lebensmittel, das sich seit jeher bewährt hat.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Pastrami zuzubereiten, darunter Räuchern, Dämpfen und elektrisches Kochen. Hier sind die Schritte, die Sie für jede Methode befolgen müssen:

  • Rauchen:  Räuchern Sie das Pastrami (idealerweise mit einem dieser Hölzer) für etwa 4-6 Stunden bei einer niedrigen Temperatur von 225°F. Überprüfen Sie die Innentemperatur des Fleisches mit einem Fleischthermometer. Die optimale Temperatur für Pastrami beträgt 195°F. Sobald das Pastrami diese Temperatur erreicht hat, nehmen Sie es aus dem Räucherofen und lassen Sie es einige Minuten abkühlen, bevor Sie es in Scheiben schneiden.
  • Dämpfen: Das Pastrami in einen Dampfgarer geben und etwa 2–3 Stunden dämpfen. Überprüfen Sie die Innentemperatur des Fleisches mit einem Fleischthermometer. Die optimale Temperatur für Pastrami beträgt 195°F. Sobald das Pastrami diese Temperatur erreicht hat, nehmen Sie es aus dem Dampfgarer und lassen Sie es einige Minuten abkühlen, bevor Sie es in Scheiben schneiden.
  • Elektrisches Kochen: Geben Sie das Pastrami in einen elektrischen Topf mit ausreichend Wasser, um es zu bedecken. Das Pastrami bei schwacher Hitze etwa 4–6 Stunden kochen. Überprüfen Sie die Innentemperatur des Fleisches mit einem Fleischthermometer. Die optimale Temperatur für Pastrami beträgt 195°F. Sobald das Pastrami diese Temperatur erreicht hat, nehmen Sie es aus dem Topf und lassen Sie es einige Minuten abkühlen, bevor Sie es in Scheiben schneiden.

Pastrami-Möglichkeiten: Einfache und interessante Ideen für Ihre Heimkreationen

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer köstlichen Mahlzeit, indem Sie Pastrami in Ihr Frühstück integrieren. Hier sind ein paar Ideen:

  • Pastrami-Ei-Sandwich mit Senf
  • Pastrami-Käse-Omelette
  • Pastrami-Hash mit Kartoffeln und Zwiebeln

Pastrami zum Mittagessen

Pastrami ist eine perfekte Ergänzung zu jedem Sandwich, aber warum nicht etwas Neues ausprobieren? Hier sind ein paar Ideen:

  • Pastrami-Reuben-Sandwich mit Sauerkraut und russischem Dressing
  • Pastrami und Schweizer Käse-Panini mit Honig-Senf
  • Pastrami-Avocado-Wrap mit Chipotle-Mayonnaise

Pastrami als Snack

Pastrami kann auch pur oder in Kombination mit anderen Lebensmitteln ein toller Snack sein:

  • Pastrami- und Käsebrett mit Crackern und Senf
  • Pastrami und Gurkenspieße
  • Pastrami-Hummus-Dip mit Pita-Chips

Mit diesen Ideen können Sie interessante und köstliche Gerichte mit Pastrami kreieren, die Ihren Gaumen verwöhnen. Scheuen Sie sich nicht, zu experimentieren und Ihre eigenen Pastrami-Kreationen zu kreieren!

Pastrami: Ist es eine gesunde Wahl?

Pastrami ist eine Wurstsorte, die häufig in Feinkostläden erhältlich ist. Es gilt im Allgemeinen als proteinreiches, kohlenhydratarmes Lebensmittel, das wenig Zucker enthält und nur Spuren von Kohlenhydraten enthält. Eine typische 3-Unzen-Portion Pastrami enthält etwa 15 Gramm Protein und nur 3 Gramm Kohlenhydrate. Pastrami ist außerdem eine gute Quelle für B-Vitamine, Zink und Eisen.

Die richtige Fleischsorte für Ihren Körper

Wenn Sie die richtige Fleischsorte für Ihre Ernährung auswählen möchten, müssen Sie wissen, was Ihr Körper braucht. Pastrami ist ein proteinreiches Lebensmittel, das essentielle Aminosäuren enthalten kann, die Ihr Körper für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt. Allerdings ist diese Fleischsorte auch reich an Natrium und gesättigten Fettsäuren, was das Risiko für Bluthochdruck und Cholesterinspiegel erhöhen kann.

Moderation ist der Schlüssel

Pastrami in Maßen zu essen kann eine erfüllende und gesunde Entscheidung sein. Es ist wichtig, auf die Menge an Pastrami zu achten, die Sie täglich zu sich nehmen, um negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu vermeiden. Pastrami kann eine gute Proteinquelle sein, es ist jedoch wichtig, es mit anderen gesunden Lebensmitteln in Ihrer Ernährung auszugleichen.

Die Antwort auf die Frage

Insgesamt kann Pastrami eine gesunde Wahl sein, wenn es in Maßen und im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung genossen wird. Es ist wichtig, auf den Gehalt an Natrium und gesättigten Fettsäuren in Pastrami zu achten und den regelmäßigen Verzehr zu vermeiden. Pastrami kann das Risiko für Herzerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme verringern, wenn es in der richtigen Menge und zum richtigen Zeitpunkt konsumiert wird.

Pastrami vs. Corned Beef: Was ist der Unterschied?

Pastrami wird aus spitzem Bruststück hergestellt, das mehr Marmorierung und Fett enthält, während Corned Beef aus dem magereren flachen Bruststück hergestellt wird. Pastrami kann auch mit anderen Rindfleischstücken zubereitet werden, wie zum Beispiel Büffel (ein mageres Schulterstück) oder Navel (auch bekannt als Rinderbauch, der vom Teller kommt, ein saftiger Abschnitt direkt unter den Rippen).

Zubereitungs- und Kochstile

Corned Beef wird normalerweise gekocht oder gedünstet, während Pastrami traditionell mit einer Gewürzmischung trocken eingerieben und dann geräuchert oder gedämpft wird. Der Räucher- und Dampfprozess verleiht Pastrami seinen berühmten Geschmack und seine berühmte Textur.

Verwendungszwecke und Servierstile

Corned Beef wird häufig mit dem St. Patrick's Day in Verbindung gebracht und oft mit Kohl und Kartoffeln serviert. Pastrami hingegen ist eine Hauptzutat im berühmten Reuben-Sandwich und schmeckt auch hervorragend auf Roggenbrot mit Senf. Pastrami wird üblicherweise in dünne Scheiben geschnitten und kalt serviert, während Corned Beef oft in dickere Scheiben geschnitten und heiß serviert wird.

Inhaltsstoffe und Nährwert

Sowohl Pastrami als auch Corned Beef werden aus Rindfleisch hergestellt, Pastrami kann jedoch auch Schweinefleisch oder Speck enthalten. Pastrami enthält aufgrund des Marmorierungs- und Räucherprozesses mehr Fett und Kalorien als Corned Beef. Allerdings enthalten beide Fleischsorten erhebliche Mengen an Protein.

Stile und Regionen

Pastrami wird in der Gegend von New York stark mit jüdischen Feinkostläden in Verbindung gebracht, während Corned Beef häufig mit der irischen Küche in Verbindung gebracht wird. Beide Fleischsorten werden jedoch auf der ganzen Welt genossen.

Zusammenfassung

Da haben Sie es also – alles, was Sie über Pastrami wissen müssen. Es handelt sich um eine Fleischsorte, die ursprünglich aus Rumänien stammt, aber zu einem Grundnahrungsmittel der amerikanischen Feinkostküche geworden ist. 

Sie können es in Sandwiches, Tellern, Aufstrichen und sogar gegrilltem Käse genießen, aber das Wichtigste ist, es zu genießen und einen Pastrami-Moment zu haben!

Joost Nusselder, der Gründer von Lakeside Smokers, ist Content-Marketer, Papa und liebt es, neue Gerichte mit BBQ Smoking (& japanischem Essen!) als Herzstück seiner Leidenschaft auszuprobieren, und erstellt seitdem zusammen mit seinem Team ausführliche Blog-Artikel 2016, um treuen Lesern mit Rezepten und Kochtipps zu helfen.