Saucen: Arten, Verwendungen und wie man sie macht

von Joost Nusselder | Zuletzt aktualisiert am:  1. Juni 2022

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Beim Kochen ist eine Sauce ein flüssiges, cremiges oder halbfestes Lebensmittel, das auf anderen Lebensmitteln serviert oder zur Zubereitung verwendet wird. Saucen werden normalerweise nicht alleine konsumiert; Sie fügen hinzu Geschmack, Feuchtigkeit und visuelle Attraktivität für ein anderes Gericht.

Sauce ist ein französisches Wort, das aus dem lateinischen salsa stammt und bedeutet gesalzen. Möglicherweise ist Garum, die Fischsauce der alten Griechen, die älteste bekannte Soße. Saucen benötigen eine flüssige Komponente, aber einige Saucen (z. B. Pico de Gallo Salsa oder Chutney) können mehr feste Komponenten als Flüssigkeit enthalten.

Saucen sind ein wesentlicher Bestandteil der Küchen auf der ganzen Welt. Saucen können für herzhafte Gerichte oder für Desserts verwendet werden. Sie können kalt zubereitet und serviert werden, wie Mayonnaise, kalt zubereitet, aber lauwarm serviert, wie Pesto, oder können wie Bechamel gekocht und warm serviert werden, oder wiederum gekocht und kalt serviert werden, wie Apfelmus.

In diesem Artikel werden wir untersuchen, was eine Sauce ausmacht und wie sie beim Kochen und in der kulinarischen Industrie verwendet wird.

Was sind Saucen

Die Kunst der Saucenherstellung

Saucen sind ein Grundnahrungsmittel in der modernen Küche, und ihre Bedeutung kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie verleihen einem Gericht Geschmack, Fülle und visuelle Attraktivität und können den Nährwert des Lebensmittels ergänzen und verbessern. Saucen sollen nicht nur den Geschmack des Essens verbessern, sondern sie haben auch eine Funktion bei der Zubereitung bestimmter Speisen. Sie können verwendet werden, um trockene Lebensmittel zu befeuchten oder hinzuzufügen Feuchtigkeit (so halten Sie Ihr Fleisch in einem Smoker feucht) zu stärkehaltigen Lebensmitteln wie Reis oder Nudeln.

Die verschiedenen Arten von Saucen

Es gibt eine große Auswahl an Saucen, jede mit ihren eigenen Zutaten und Zubereitungsmethoden. Einige der häufigsten Arten von Saucen sind:

  • Saucen auf Fleischbasis: Diese werden normalerweise hergestellt, indem Fleisch und Gemüse zusammen gekocht, dann zerkleinert und zu einer flüssigen Basis hinzugefügt werden. Sie werden in der Regel zu Fleischgerichten serviert.
  • Saucen auf Eibasis: Diese werden durch Kochen von Eigelb und Hinzufügen von Butter oder Öl hergestellt, um eine leicht klebrige, flüssige Form zu erhalten. Sie werden normalerweise mit Gemüse oder als Belag für Gebäck oder Pudding serviert.
  • Saucen auf Getreidebasis: Diese werden hergestellt, indem Getreide separat gekocht und dann zu einer flüssigen Basis hinzugefügt wird. Sie werden im Allgemeinen mit stärkehaltigen Lebensmitteln wie Reis oder Nudeln serviert.

Die Rolle von Saucen in der sozialen Entwicklung

Saucen haben in der gesellschaftlichen Entwicklung vieler Kulturen eine wichtige Rolle gespielt. Sie wurden verwendet, um Lebensmitteln besondere Aromen zu verleihen und um den Ernährungsbedürfnissen der Menschen in bestimmten Regionen gerecht zu werden. Saucen wurden auch verwendet, um die Unterscheidung zwischen hohen und niedrigen Klassen von Menschen deutlich zu machen.

Der Nährwert von Saucen

Saucen können, abhängig von den verwendeten Zutaten, eine großartige Quelle für Nährwerte sein. Sie können einem Gericht Vitamine und Mineralien hinzufügen und den Nährstoffbedarf bestimmter Lebensmittel ergänzen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige Saucen reich an Fett und Kalorien sein können, daher ist es am besten, sie in Maßen zu verwenden.

Die vielen Gründe, warum Saucen beim Kochen unverzichtbar sind

Saucen sind ein wesentlicher Bestandteil des Kochens, da sie Gerichten Geschmack, Feuchtigkeit und Textur verleihen. Je nach verwendeten Zutaten können sie süß, scharf oder herzhaft sein. Saucen können aus einer Vielzahl von Zutaten hergestellt werden, darunter Gemüse, Stärke, Zucker, Ei und Fleisch. Sie wurden entwickelt, um einem Gericht eine zusätzliche Geschmacksschicht zu verleihen und es angenehmer zu essen.

Verdickende und bindende Zutaten

Saucen spielen auch eine entscheidende Rolle beim Andicken und Binden von Zutaten. Beispielsweise kann eine stärkehaltige Sauce verwendet werden, um eine Suppe oder einen Eintopf zu binden, während eine Velouté-Sauce verwendet werden kann, um Gemüse und Fleisch in einem Pot Pie zu verbinden. Saucen können auch als Medium verwendet werden, in dem Lebensmittel enthalten sind, wie beispielsweise die Sojasauce, die in chinesischen Gerichten verwendet wird.

Bietet einen Kontrast in Textur und Farbe

Saucen können auch einen Kontrast in Textur und Farbe bieten, wodurch ein Gericht optisch ansprechender wird. Zum Beispiel kann eine leuchtend rote Tomatensauce mit gedünstetem Gemüse und weißem Reis serviert werden, wodurch ein schönes und appetitliches Gericht entsteht. Saucen können auch verwendet werden, um einem Gericht etwas mehr Feuchtigkeit zu verleihen, wodurch es leichter zu essen ist.

Schaffen einer bestimmten Stimmung oder Atmosphäre

Saucen können auch verwendet werden, um eine bestimmte Stimmung oder Atmosphäre zu erzeugen. Zum Beispiel kann eine würzige Sauce verwendet werden, um einem Gericht ein wenig zusätzliche Schärfe zu verleihen und es spannender und abenteuerlicher zu machen. Eine süße Soße hingegen kann verwendet werden, um eine entspanntere und gemütlichere Atmosphäre zu schaffen.

Lebensmittelkonservierung und religiöse Bedeutung

Saucen sind seit der Antike ein wichtiger Bestandteil der Küche. Tatsächlich kommt das Wort „Sauce“ in vielen alten Texten vor, auch in denen aus China. Saucen dienten der Konservierung von Lebensmitteln und galten oft als religiöses Produkt. So wurde beispielsweise Sojasauce durch Fermentation von Sojabohnen hergestellt und galt im alten China als heiliges Lebensmittel.

Geheimnisse zur Herstellung der besten Saucen

Die Zubereitung einer großartigen Soße erfordert viel Liebe zum Detail. Köche müssen beim Hinzufügen von Zutaten vorsichtig sein, um zu verhindern, dass die Sauce zu trocken oder zu feucht wird. Sie müssen auch beim Rühren der Sauce vorsichtig sein, damit sie nicht am Boden der Pfanne kleben bleibt. Das gewünschte Ergebnis ist eine dicke, glatte Sauce, die das Gericht ergänzt, zu dem sie serviert wird. Einige Geheimnisse für die Zubereitung der besten Saucen sind:

  • Verwenden Sie einen großen Topf, damit die Sauce leicht köcheln kann
  • Fügen Sie Brühe oder Wasser hinzu, um die Sauce zu verdünnen, wenn sie zu dick wird
  • Zutaten fein hacken, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig garen
  • Fügen Sie etwas Zucker hinzu, um die Aromen auszugleichen
  • Dabei ständig umrühren, damit sich keine Klümpchen bilden
  • Verwendung einer Vielzahl von Zutaten, um ein komplexes Geschmacksprofil zu erstellen

Entdecken Sie die Welt der Saucen

Verschiedene Gerichte erfordern verschiedene Arten von Saucen, um ihren Geschmack zu ergänzen. Hier sind einige Beispiele:

  • Nudelgerichte: Cremige Saucen wie Alfredo oder Béchamel passen gut zu Nudelgerichten.
  • Fischgerichte: Zitronenbutter oder Saucen Hollandaise eignen sich perfekt für Fischgerichte.
  • Gegrilltes Fleisch: Barbecue- oder Chimichurri-Saucen eignen sich hervorragend für gegrilltes Fleisch.
  • Gemüse: Tomaten- oder Pestosaucen eignen sich perfekt für gekochtes Gemüse.
  • Sandwiches: Aioli- oder Senfsaucen eignen sich hervorragend für Sandwiches.

Gäste mit Saucen beeindrucken

Saucen können ein Gericht von gewöhnlich zu außergewöhnlich machen und Ihre Gäste beeindrucken. Hier sind einige Tipps, um Ihre Saucen hervorzuheben:

  • Verwenden Sie frische Zutaten: Frische Kräuter und Gewürze können den Geschmack Ihrer Sauce enorm verändern.
  • Experimentieren Sie mit Aromen: Haben Sie keine Angst, neue Geschmackskombinationen auszuprobieren, um eine einzigartige Sauce zu kreieren.
  • Übertreiben Sie es nicht: Bei Saucen ist manchmal weniger mehr. Überwältigen Sie das Gericht nicht mit zu viel Soße.
  • Nebenbei servieren: Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Soße Ihre Gäste möchten, servieren Sie sie beiseite, damit sie sie nach Belieben hinzufügen können.

Werten Sie Ihr BBQ-Spiel mit diesen Killer-Saucen auf

Bei gegrilltem Fleisch ist die Sauce genauso wichtig wie das Garen selbst. Aber bei so vielen verschiedenen Stilen und Geschmacksrichtungen kann es schwierig sein zu wissen, wo man anfangen soll. Deshalb haben wir die besten regionalen Saucen kategorisiert und für Sie zum Probieren zusammengestellt:

  • Alabama White Sauce: Eine auf Mayonnaise basierende Sauce mit einem würzigen Kick, perfekt für Hühnchen.
  • Kansas City BBQ Sauce: Eine Sauce auf Tomatenbasis mit einem süßen und würzigen Geschmack, ideal für Rippchen und Bruststück.
  • Senf-BBQ-Sauce: Eine Sauce auf Senfbasis mit ein wenig Schärfe, perfekt für Schweinefleisch.
  • Pinot Noir BBQ Sauce: Eine auf Wein basierende Sauce mit einem reichen, komplexen Geschmack, ideal für Steaks.

Das Ziel: Befeuchten und Aromatisieren

Das Ziel einer BBQ-Sauce ist es, das Fleisch zu befeuchten und zu würzen. Während das Fleisch kocht, verdunstet die Flüssigkeit in der Sauce und hinterlässt Aromen und Feuchtigkeit, die dazu beitragen, dass das Fleisch feucht und zart bleibt. Die Sauce trägt auch dazu bei, dem Fleisch zusätzliche Aromen zu verleihen, wodurch es vollständiger und sättigender wird.

Die Tatsache: Verschiedene Saucen für verschiedene Fleischsorten

Verschiedene Fleischsorten erfordern unterschiedliche Saucen, um ihre besten Aromen hervorzubringen. Zum Beispiel passt eine süß-würzige Sauce gut zu Hühnchen, während eine würzige Sauce besser zu Rindfleisch passt. Hier sind einige Paarungen, die Sie berücksichtigen sollten:

  • Süße und würzige Sauce: Huhn
  • Scharfe Soße: Rindfleisch
  • Sauce auf Senfbasis: Schweinefleisch

Die Sensation: Das Fleisch in Geschmack baden

Wenn Sie die Sauce auf das Fleisch auftragen, ist es, als ob Sie es in Geschmack baden würden. Die Sauce hilft, die Aromen der Gewürze und des Fleisches zu verbinden, wodurch ein vollständiges und köstliches Gefühl entsteht. Die Feuchtigkeit in der Sauce hilft auch, das Bindegewebe und die Fasern im Fleisch aufzubrechen, wodurch es zarter und saftiger wird.

Das Upgrade: Etwas Zucker hinzufügen

Wenn Sie Ihre BBQ-Sauce aufwerten möchten, versuchen Sie, ein wenig Zucker hinzuzufügen. Dies hilft dabei, die Aromen auszugleichen und eine reichhaltigere, komplexere Sauce zu kreieren. Achten Sie nur darauf, nicht zu viel hinzuzufügen, da die Sauce sonst zu süß werden kann.

Das Beste: Vorbereitet oder selbstgemacht?

Wenn es um BBQ-Sauce geht, gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Einige Leute kaufen ihre Sauce lieber vorgefertigt, während andere ihre eigene von Grund auf neu machen. Wenn Sie wenig Zeit haben oder nicht viel Erfahrung mit dem Kochen haben, kann eine vorgefertigte Sauce eine schnelle und einfache Möglichkeit sein, Ihrem BBQ Geschmack zu verleihen. Wenn Sie jedoch ein hohes Maß an Individualisierung und Kontrolle über die Aromen suchen, ist die Herstellung Ihrer eigenen Sauce der richtige Weg.

Als leitender Redakteur, der seit Jahren in der Lebensmittel- und Reisebranche tätig ist und sich auf redaktionelle Richtlinien spezialisiert hat, kann ich Ihnen sagen, dass die beste BBQ-Sauce die ist, die Ihnen am besten schmeckt. Suchen Sie sich also Ihre Lieblingssauce aus, egal ob regionale Spezialität oder hausgemachtes Rezept, und genießen Sie die köstlichen Aromen des Grillens.

Zusammenfassung

Saucen sind also eine großartige Möglichkeit, Ihrem Essen etwas zusätzlichen Geschmack zu verleihen. 

Manche Leute mögen sie auf allem, während andere sie überhaupt nicht benutzen. Aber sie sind zum Kochen ziemlich wichtig, also können Sie genauso gut ein oder zwei Dinge über sie lernen. 

Scheuen Sie sich also nicht, mit verschiedenen Saucen zu experimentieren und herauszufinden, welche Ihnen am besten schmeckt. Vielleicht finden Sie gerade Ihr neues Lieblingsstück!

Joost Nusselder, der Gründer von Lakeside Smokers, ist Content-Marketer, Papa und liebt es, neue Gerichte mit BBQ Smoking (& japanischem Essen!) als Herzstück seiner Leidenschaft auszuprobieren, und erstellt seitdem zusammen mit seinem Team ausführliche Blog-Artikel 2016, um treuen Lesern mit Rezepten und Kochtipps zu helfen.