Bacteriën in voedsel en hoe beïnvloeden ze uw gezondheid

door Joost Nusselder | Laatste update:  2 June 2022

Always the latest smoking tips & tricks?

Subscribe to THE ESSENTIAL newsletter for aspiring pitmasters (English)

We gebruiken je e-mailadres alleen voor onze nieuwsbrief en respecteren jouw privacy

Ik schrijf deze artikelen met veel plezier voor mijn lezers, jullie. Ik accepteer geen betaling voor het schrijven van reviews, mijn mening over producten is die van mijzelf, maar als je mijn aanbevelingen nuttig vindt en je uiteindelijk iets koopt via een van de links kan ik daar mogelijk een commissie over ontvangen. Kom meer te weten

Bacteriën zijn alomtegenwoordig en kunnen op verschillende plaatsen worden aangetroffen, zoals huizen, tuinen en voedsel. Hun aanwezigheid kan worden toegeschreven aan verschillende factoren, zoals aankoop, bereiding en consumptie.

In dit artikel zal ik de verschillende soorten bacteriën die in voedsel aanwezig zijn onderzoeken en tips geven over hoe je door deze bacteriën veroorzaakte ziekten kunt voorkomen.

Wat zijn bacteriën

De fascinerende wereld van microbiologie in voedselverwerking

Thermische verwerking omvat het verhitten van voedsel tot een bepaald niveau temperatuur- om micro-organismen die bederf en ziekte veroorzaken te verminderen of te elimineren. Verwarming kan ook de stabiliteit en houdbaarheid van voedingsmiddelen verbeteren. De thermische weerstand van micro-organismen varieert afhankelijk van hun kenmerken en samenstelling. Adequate verwarming kan verliezen als gevolg van bederf verminderen en de veiligheid van voedsel verhogen. Pasteurisatie is een veelgebruikte techniek in de voedingsindustrie om het aantal micro-organismen te verminderen en hygiënische omstandigheden te waarborgen.

Strategieën voor het verminderen van microbiële besmetting

Pogingen om microbiële besmetting te verminderen omvatten verschillende strategieën, waaronder goede hygiënepraktijken, traceerbaarheid en vertraging bij de distributie. Het gebruik van hygiënische praktijken in de voedselverwerkende industrie en de detailhandel kan het risico op besmetting verminderen. Traceerbaarheid omvat het volgen van de beweging van voedingsproducten van productie tot detailhandel. Vertraging bij de distributie kan het risico verkleinen dat onveilig voedsel de consument bereikt. De implementatie van deze strategieën kan de prevalentie van door voedsel overgedragen ziekten aanzienlijk verminderen en verbeteren voedselveiligheid.

Wat u moet weten over gewone bacteriën in voedsel

  • Salmonella, E. coli, shigella, Bacillus cereus, listeria en campylobacter zijn de belangrijkste soorten bacteriën die in voedsel worden aangetroffen.
  • Deze bacteriën hebben meer kans om kinderen, oudere volwassenen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem te treffen.

De voedingsmiddelen die gewoonlijk bacteriën bevatten

  • Bepaalde voedingsmiddelen zijn vatbaarder voor de groei en productie van bacteriën, zoals vlees, rijst en verse producten.
  • Water kan ook een bron van bacteriën zijn, vooral als het onbehandeld of besmet is.
  • Ook melk en melkproducten kunnen een broedplaats zijn voor bacteriën, zeker als ze niet goed verwerkt worden.

Het vermogen van bacteriën om te overleven en gifstoffen te vormen

  • Bacteriën hebben het vermogen om bepaalde temperaturen, pH-waarden en omgevingen te weerstaan ​​en geven er de voorkeur aan waardoor ze kunnen overleven en gifstoffen kunnen produceren.
  • Bacillus cereus kan bijvoorbeeld braak- en diarreesyndromen veroorzaken door de vorming van toxines.
  • Salmonella daarentegen is een pathogene bacterie die door voedsel overgedragen ziekten kan veroorzaken die worden gekenmerkt door symptomen zoals misselijkheid, braken en diarree.

Het belang van koken en verwerken

  • Het koken en verwerken van voedingsproducten is nodig om de groei van bacteriën te beperken en voedselvergiftiging te voorkomen.
  • Verschillende soorten bacteriën hebben verschillende temperatuurbereiken voor groei, met een minimum van ongeveer 4°C voor vegetatieve cellen en 12°C voor sporen.
  • Gefrituurd voedsel kan bijvoorbeeld een bron zijn van toxinevorming veroorzaakt door Clostridium perfringens, dat een aanvangstijd heeft van 8-22 uur na consumptie.

Het laatste punt

  • De aanwezigheid van bacteriën in voedsel is natuurlijk, maar kan ernstige gevolgen hebben als het onbehandeld of ongecontroleerd blijft.
  • Uit de gegevens blijkt dat er elk jaar miljoenen gevallen van door voedsel overgedragen ziekten voorkomen, afhankelijk van de verscheidenheid aan bacteriën en het voedsel dat ze beïnvloeden.
  • Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de risico's die samenhangen met gewone bacteriën in voedsel en om de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen om besmetting en ziekte te voorkomen.

Temperatuur: de kritieke factor bij het beheersen van de groei van bacteriën

Bacteriën groeien het snelst in het temperatuurbereik tussen 40 ° F en 140 ° F, en verdubbelen in aantal in slechts 20 minuten. Dit temperatuurbereik wordt vaak de "Danger Zone.” De groei van bacteriën wordt gecontroleerd door temperatuur, pH en wateractiviteit. Temperatuur is de meest kritische factor bij het beheersen van de groei van bacteriën in voedsel.

Het belang van temperatuurbeheersing bij het koken

Koken is het proces waarbij warmte wordt gebruikt om bacteriën in voedsel te doden. De interne temperatuur- van rundvlees, gevogelte (probeer deze houtsoorten om het te roken), en vissen moeten voldoende bereiken temperatuur- om eventueel aanwezige bacteriën te doden. De minimale veilige temperatuurvereisten voor verschillende soorten voedsel zijn als volgt:

  • Gemalen vlees: 160°F
  • Rundvlees, varkensvlees, lamsvlees en kalfsvlees (steaks, braadstukken en karbonades): 145°F (zeldzaam), 160°F (medium) en 170°F (doorbakken)
  • Gevogelte: 165°F
  • Vis: 145°F

De rol van het vasthouden van de temperatuur bij het beheersen van de groei van bacteriën

Bewaartemperatuur is de temperatuur waarbij gekookt voedsel wordt bewaard voordat het wordt geserveerd. Het is van cruciaal belang om voedsel op een veilige temperatuur te houden om de groei van bacteriën te voorkomen. De veilige bewaartemperatuur voor warme voedingsmiddelen is 140°F of hoger, terwijl koude voedingsmiddelen op 40°F of lager moeten worden gehouden.

Het belang van planning en continue monitoring

Om ervoor te zorgen dat voedsel op een veilige temperatuur wordt gehouden, is het belangrijk om de bewaartemperatuur te plannen en continu te bewaken. Dit kan worden bereikt door gebruik te maken van een thermometer (het beste voor rokers die hier worden beoordeeld) om de te controleren temperatuur- van het voedsel met regelmatige tussenpozen.

Het belang van combinaties van microbiële letaliteitsregimes

Combinaties van regimes voor microbiële letaliteit, zoals temperatuur en pH, kunnen worden gebruikt om microbiële letaliteit in voedsel te bereiken. Zo kan een combinatie van warmte en zuur worden gebruikt om de groei van bacteriën te verminderen.

Indicatororganismen zijn micro-organismen die worden gebruikt om de waarschijnlijkheid van de aanwezigheid van pathogene en bederf veroorzakende organismen in voedsel te bepalen. Deze organismen veroorzaken zelf geen ziekte, maar hun aanwezigheid geeft aan dat er andere schadelijke bacteriën in het voedsel of de omgeving kunnen voorkomen.

De onaangename kant van bacteriën: tekenen van voedselbederf

Bederf is een natuurlijk proces dat optreedt wanneer bacteriën, schimmels of andere micro-organismen het verse voedsel afbreken. Dit ontbindingsproces kan het voedingsmiddel zachter maken, het uiterlijk veranderen en een onaangename geur of smaak veroorzaken.

Zichtbare tekenen van bederf

Er zijn verschillende zichtbare tekenen die wijzen op voedselbederf. Hier zijn enkele van de meest voorkomende:

  • Schimmel: Schimmel is een zichtbaar teken van bederf. Het verschijnt als een vage of slijmerige groei op het oppervlak van het voedingsmiddel.
  • Verkleuring: Verkleuring is een ander teken van bederf. Verse etenswaren hebben een levendige kleur, maar wanneer ze beginnen te bederven, kunnen ze bruin, grijs of groen worden.
  • Textuur: bederf kan het voedsel zachter of papperig maken.
  • Geur: bedorven voedsel heeft een onaangename geur die verschilt van de verse geur.

Menselijke perceptie van bederf

Bederf is niet altijd zichtbaar of van buitenaf waarneembaar. Soms ziet het eten er goed uit en ruikt het goed, maar het kan nog steeds bedorven zijn. Dit komt omdat mensen verschillende drempels hebben voor het detecteren van bederf. Hier zijn enkele voorbeelden:

  • Bitterheid: Sommige mensen zijn gevoeliger voor bitterheid dan anderen. Een voedselproduct dat voor de een prima smaakt, kan voor een ander bitter smaken, wat wijst op bederf.
  • Bijsmaak: Een bijsmaak is een smaak die verschilt van de natuurlijke smaak van het voedingsmiddel. Het kan wijzen op bederf, maar sommige mensen merken het misschien niet op.

Ongewenste effecten van bederf

Bederf kan onaangename gevolgen hebben voor het menselijk lichaam. Hier zijn enkele voorbeelden:

  • Voedselvergiftiging: Bepaalde bacteriën produceren gifstoffen die voedselvergiftiging kunnen veroorzaken. Symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree en koorts.
  • Allergische reacties: Schimmels kunnen bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken, wat kan leiden tot ademhalingsproblemen, huiduitslag en andere symptomen.

Kortom, het is essentieel om op de hoogte te zijn van de tekenen van bederf om te voorkomen dat u bedorven etenswaren consumeert. Denk eraan, gooi het bij twijfel weg!

Laat bacteriën uw maaltijd niet verpesten: voedselvergiftiging begrijpen

Voedselvergiftiging is een ziekte die wordt veroorzaakt door het nuttigen van besmet voedsel of water. Het treedt op wanneer schadelijke bacteriën, virussen of parasieten groeien en zich vermenigvuldigen in voedsel, waardoor het onveilig wordt om te eten. De symptomen van voedselvergiftiging kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen misselijkheid, braken, diarree, koorts en buikpijn omvatten. In sommige gevallen kan voedselvergiftiging levensbedreigend zijn, vooral voor jonge kinderen, zwangere vrouwen en mensen met een verzwakt immuunsysteem.

Hoe voedselvergiftiging te voorkomen

Het voorkomen van voedselvergiftiging vereist een juiste behandeling en bereiding van voedsel. Hier zijn enkele essentiële tips om voedselvergiftiging te helpen voorkomen:

  • Was uw handen en keukengerei voor en na het hanteren van voedsel.
  • Kook voedsel op de juiste temperatuur. Gebruik een voedselthermometer om ervoor te zorgen dat vlees, gevogelte en vis op de juiste temperatuur worden gekookt.
  • Vlees en gevogelte goed snijden. Gebruik een aparte snijplank voor rauw vlees en gevogelte om kruisbesmetting te voorkomen.
  • Vermijd het eten van rauw of onvoldoende verhit vlees, gevogelte, vis en eieren.
  • Koel of vries bederfelijke levensmiddelen binnen twee uur na aankoop of bereiding in.
  • Ontdooi diepvriesproducten in de koelkast, niet op het aanrecht.
  • Laat voedsel niet langer dan twee uur op kamertemperatuur staan.
  • Gebruik goede waterbronnen om te drinken en te koken.

Conclusie

Bacteriën zijn dus kleine organismen die je ziek kunnen maken. Ze zijn te vinden in voedsel, vooral in rauw voedsel zoals vlees en groenten. 

Het belangrijkste om te onthouden is om voedsel goed te koken en koud te houden, zodat bacteriën niet groeien. Zorg er dus voor dat je de tekenen van voedselvergiftiging kent en vergeet niet je handen te wassen!

Joost Nusselder, de oprichter van Lakeside Smokers, is contentmarketeer, vader en houdt ervan om nieuwe gerechten uit te proberen met BBQ-roken (& Japans eten!) als hart van zijn passie, en samen met zijn team maakt hij sindsdien diepgaande blogartikelen. 2016 om trouwe lezers te helpen met recepten en kooktips.