味觉:探索基本味觉以及我们如何衡量它们

通过Joost Nusselder | 最后更新:  2022 年 6 月 2 日

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味觉是感知的能力 通过食物和饮料中的化合物。 它是五种传统感官之一,主要由舌头的味蕾检测。

在本文中,我们将探讨什么是味觉、它的工作原理以及它对我们生活的影响。 此外,我们将分享一些您可能不知道的关于味觉的有趣事实。

什么是味道

发现控制我们味觉的微小突起

味蕾是存在于舌头表面的微小突起,负责感知和交流不同的味道。 这些微小的毛发非常敏感,甚至可以检测到我们吃的食物或喝的饮料的最细微变化。

  • 味蕾是真正的味觉器官,负责感受甜、咸、酸、 苦(这就是为什么熏肉会有那样的味道).
  • 每个味蕾有 10 到 50 个感觉细胞,它们连接到许多不同的神经纤维。
  • 这些细胞形成一个胶囊,形状像花蕾或橘子,称为味蕾。
  • 味蕾非常敏感,甚至可以检测到我们吃的食物或喝的饮料的最细微变化。
  • 味蕾负责产生唾液流,这有助于溶解食物和激活导致身体攻击食物中存在的任何有害细菌的化学物质。
  • 味蕾不仅存在于舌头上,还存在于口腔顶部、喉咙甚至食道中。

常见的口味和障碍

  • 味蕾感知到的常见味道有甜、咸、酸、苦。
  • 感染、牙齿问题等疾病以及流向舌头的血液减少等情况都会损害味觉。
  • 有些疾病会导致味蕾失去对甜味或咸味的敏感性,从而导致口腔中出现金属味或味觉能力下降等症状。
  • 喉咙感染也会导致味觉丧失。
  • 牙齿问题会阻止味蕾与大脑沟通,导致味觉下降。
  • 干燥综合症等某些疾病会损害味蕾产生唾液的能力,导致口干和味觉困难。

我们基本品味背后的科学

当我们谈论味觉时,我们指的是我们味蕾所识别的五种基本味道:甜、咸、酸、苦和鲜。 这些味道对于帮助我们区分不同的食物和衡量它们的营养成分至关重要。 以下是关于每种口味的一些有趣事实:

  • 甜:这种味道通常与碳水化合物有关,碳水化合物为我们的身体提供能量。 它也存在于含有天然糖分的水果中。
  • 咸:盐是一种矿物质,我们的身体正常运作需要少量的盐。 它使我们能够保留水分并有助于储存和稳定供应能量。
  • 酸味:酸味通常存在于酸性食物中,例如柑橘类水果。 它们可以在我们的味蕾中引起直接反应,并向我们的大脑发送有关食物酸度水平的信息。
  • 苦味:苦味通常与对我们身体不利的化合物有关,例如毒素。 然而,它们也存在于某些对我们有益的食物中,例如深色绿叶蔬菜。
  • 鲜味:这种味道通常被描述为咸味或肉味,存在于海鲜、蘑菇和酱油等食物中。 它在构建蛋白质方面起着关键作用,是我们身体正常运作所必需的。

味道在食物中的作用

味道是我们如何看待食物的重要因素。 它使我们能够区分不同的口味和质地,并帮助我们确定自己喜欢什么和不喜欢什么。 以下是关于口味和食物的一些有趣事实:

  • 淡水的味道通常被描述为类似于什么都没有的味道。 这是因为水分子是被动的,不含任何呈味化合物。
  • 高脂肪食物通常含有高能量,这就是为什么它们经常包含在我们的饮食中。 但是,它们也可能大量不健康。
  • 洋葱是一种独特的食物,因为它们含有会导致眼睛流泪的化合物。 这是因为当洋葱被切开并与我们眼睛中的水分结合时,化合物就会释放出来。
  • 研究表明,我们的味蕾可以识别数百种不同的味道,但五种基本味道对我们的生存最为重要。

味觉和嗅觉之间的联系

我们的味觉与嗅觉密切相关。 事实上,我们品尝到的很多味道其实都是味觉和嗅觉的结合。 以下是有关此连接的一些有趣事实:

  • 当我们吃食物时,食物的香气会传到我们的鼻子,并与我们舌头上的味觉化合物结合。
  • 热的食物,例如 辣椒(这是最好的烟熏木材), 会在我们的嘴里引起灼烧感。 这是因为它们含有刺激我们嘴巴和鼻子中的疼痛感受器的化合物。
  • 味蕾最集中的地方是我们舌头的两侧,这让我们可以从不同的角度品尝食物。

测量甜度:了解相对口味

味蕾在测量不同食物的甜度方面起着至关重要的作用。 它们对我们吃的食物中发现的不同分子很敏感,并向大脑发出信号以区分它们。 甜味是人们通常喜欢的主要口味之一,对我们的身体很重要,因为它含有作为能量来源的碳水化合物。

测量甜度

为了测量甜味水平,味蕾使用从像水一样到非常甜的范围的等级。 味蕾发出的信号取决于食物中的甜味程度。 例如,水果中发现的一种糖果糖被认为比许多其他食物中发现的葡萄糖更甜。

甜度在选择食物中的关键作用

甜度在我们选择某些食物的能力中起着至关重要的作用。 仅通过观察很难判断食物的甜度,所以我们依靠味蕾来帮助我们做出正确的决定。 区分不同甜度水平的能力对于患有某些健康状况(例如糖尿病)的人也很重要。

甜度测定研究现状

如今,研究人员使用多种方法来测量甜度,包括直接测量食物的糖分含量,以及依赖味蕾检测甜味能力的间接方法。 用于测量甜度的一些最常用方法包括:

  • 使用甜度等级,范围从类似水到非常甜。
  • 使用甜度计数,测量食物中存在的甜味分子的数量。
  • 使用甜度阈值,测量味蕾可以检测到的甜味化合物的最低浓度。

甜味的潜在危害

虽然甜味在我们选择食物的能力中起着重要作用,但如果食用过量,它也会造成伤害。 摄入过多的糖会导致各种健康问题,包括肥胖、糖尿病和蛀牙。 重要的是要记住,甜味只是我们味蕾可以检测到的众多味道中的一种,均衡饮食对于保持身体健康至关重要。

替代口味及其在测量甜度中的作用

虽然甜味是我们的味蕾可以检测到的主要味道之一,但它并不是唯一的。 其他味道,如酸味, 苦味和鲜味也在我们衡量不同食物甜度的能力中发挥作用。 这些交替的味道可以是主动的也可以是被动的,并且会导致我们感知甜味的方式发生显着差异。

甜味源源不断

我们的味蕾在确保我们获得稳定的甜味供应方面起着至关重要的作用。 他们甚至能够检测出不同食物甜度的微小差异,并相应地调整信号。 这种保持甜味稳定供应的能力对我们的整体健康和福祉很重要。

探索第六味觉和其他感觉

当我们想到味道时,通常会想到甜、酸、咸、苦和鲜味这些基本味道。 然而,较新的研究表明可能存在第六种味道:油腻。 这种味道是由脂肪酸引起的,脂肪酸在我们唾液中被酶分解,然后与我们味蕾上的特定受体结合。 这种受体对亚油酸有反应,亚油酸存在于甘油三酯、脂肪和向日葵油、大豆油和玉米油等油类中。

碱性和类似水的味道

除了基本味觉之外,我们在吃喝时还可以体验到其他感觉。 这些包括碱性和类似水的味道。

  • 碱性:这种味道通常被描述为苦味或肥皂味,是由食物中天然存在的矿物质引起的。 研究人员已经确定,我们对碱性食物的偏好完全基于气味而不是味道。
  • 水样:这种味道略带甜味,通常出现在经过加工去除某些味道的食物中。 它也存在于天然矿泉水中,被认为是由钙和镁等离子化矿物质引起的。

测试和提升味觉

  • 测试:为了确定水的味道,研究人员测试了来自凯瑟琳、河流、泉水和岩石等不同来源的市售矿泉水。 他们还测试了经过电解以分离带正电和负电离子的人工强化水。
  • 增强:人们一直在寻找改善健康的方法,在他们的饮食中添加某些口味可以帮助促进他们的健康。 例如,在水中添加碱性矿物质可以帮助改善消化并减少胃酸倒流。 在食物中添加脂肪味还可以帮助人们更长时间地保持饱腹感,并减少他们的总卡路里摄入量。

我们味觉背后的科学

味蕾是在舌头、口腔顶部和喉咙上发现的细胞群,可以让我们感知不同的味道。 这些芽由三种类型的细胞组成:受体细胞、支持细胞和基底细胞。 受体细胞负责检测不同的味道,而支持细胞提供结构支持并帮助维持味蕾的形状。 基底细胞负责不断产生新细胞以取代旧细胞。

每个味蕾包含 50-100 个感受器细胞,每个感受器细胞都对特定类型的味道敏感。 这些受体细胞与向大脑发送信号的感觉神经元相连,使我们能够感知味道。 受体细胞还与离子通道相连,离子通道允许离子流入和流出细胞,这会触发神经递质的释放以及随后向大脑发出的信号。

不同类型的口味

我们可以感知五种基本味道:甜、酸、咸、苦和鲜味。 每种味道都由不同类型的受体细胞检测:

  • 甜味:由含有一种叫做 T1R2 的蛋白质的受体细胞检测到
  • 酸味:由含有一种叫做 PKD2L1 的蛋白质的受体细胞检测到
  • 咸味:由含有一种叫做 ENaC 的蛋白质的受体细胞检测到
  • 苦味:由含有一种叫做 T2R 的蛋白质的受体细胞检测到
  • 鲜味:由含有称为 T1R1/T1R3 的蛋白质的受体细胞检测

除了这些基本味道之外,我们还可以通过味觉感知其他感觉:

  • 辣/热:由辣椒等食物中的化合物引起,这些化合物直接刺激感受热和痛的感受器细胞
  • 凉爽/薄荷味:由薄荷醇等化合物引起,它会激活检测低温的相同受体细胞
  • 脂肪:由对某些类型的脂肪酸敏感的受体细胞检测

味道如何运作

当我们吃食物时,食物中的化合物会释放出来并与我们口腔中的味蕾接触。 然后味蕾中的受体细胞检测到特定的化合物并向大脑发送信号,让我们感知味道。

味觉能力不仅仅与味蕾本身有关,还涉及允许将信号发送到大脑的神经和神经连接。 负责我们味觉的味觉系统包括多种类型的细胞和神经元,它们协同工作,使我们能够感知不同的味道。

糖在味觉中的作用

糖是一种与甜味密切相关的化合物。 当我们吃含有葡萄糖等糖分的食物时,糖分会与对甜味敏感的受体细胞结合,引起连锁反应,从而导致神经递质的释放以及随后向大脑发出的信号。

研究表明,品尝糖分的能力不仅仅是味蕾本身,还涉及身体分解和处理糖分的能力。 分解糖的实际过程涉及一系列复杂的动作和反应,这些动作和反应由体内多种类型的细胞和分子执行。

味觉在学习和记忆中的重要性

我们的味觉与我们的学习和记忆能力密切相关。 当我们品尝某样东西时,有关味道的信息会直接发送到大脑,并在那里进行处理和存储。 这意味着味觉可以成为学习和记忆的强大工具,因为我们可以将特定的味觉与特定的经历或事件联系起来。

此外,我们感知不同口味的能力也会影响我们的食物偏好和饮食习惯。 例如,如果我们对苦味有强烈的反感,我们就不太可能吃含有苦味化合物的食物。 另一方面,如果我们对甜味有强烈的偏好,我们可能更有可能寻找含糖量高的食物。

总的来说,我们的味觉是我们天性中一个复杂而迷人的方面,它使我们能够享受各种各样的食物并以独特的方式体验世界。

探索味觉的深度:进一步的感受和传递

味觉信号由不同类型的神经携带,这些神经根据它们携带的信息类型进行分类。 一些例子包括:

  • A-delta 纤维:这些纤维携带有关温度、压力和疼痛变化的信息。
  • C 纤维:它们携带有关温度、疼痛和瘙痒的信息。
  • A-β 纤维:这些纤维携带有关触摸和压力的信息。

味觉信号的处理和传输

味蕾是位于舌头和身体其他部位的高度敏感结构。 它们让我们区分不同的味道,感受辣、甜、咸、苦的程度。 味蕾通过神经网络和帮助处理和传递味觉信号的神经连接与大脑相连。

  • 味觉信号由位于味蕾表面的称为味觉受体的分子携带。
  • 当特定类型的食物或化合物激活味觉感受器时,它会通过神经纤维向大脑发送信号。
  • 然后大脑处理这些信息并将动作电位发送回味蕾,从而产生实际的味觉。

幻觉味觉和味觉变化

有时,人们可能会体验到一种幻味,这是一种味觉,但实际上并没有出现在他们所吃的食物中。 这可能是由多种因素引起的,包括:

  • 身体内部状态的变化,例如脱水或生病。
  • 味蕾结构或功能的差异。
  • 食物中存在某些化合物,例如生姜或黑胡椒。

此外,由于烹饪或其他特殊的制备方法,味觉可能会发生变化。 例如,一些食物可能含有对温度或 pH 值变化高度敏感的蛋白质分子,这会改变菜肴的味道。

与味觉相关的神经通路

味觉感知涉及生物、神经和心理因素的复杂相互作用。 神经供应和神经连接在将味觉信息从口腔传递到大脑方面起着至关重要的作用。 与味觉相关的三种神经是面神经、舌咽神经和迷走神经,它们为舌头的不同部位提供纤维。

味觉信息的传递

味觉信息的传递涉及一系列控制不同类型味觉的神经通路。 口腔中的味蕾含有专门的细胞,可通过神经向大脑发送信号。 然后神经将此信息发送到脑干,在那里进行处理并发送到丘脑和皮质进行进一步处理。

学习和经验的作用

味觉不仅仅是生物学和神经通路的问题。 它还涉及学习和经验。 例如,人们可以学会喜欢他们以前不喜欢的食物,而且口味偏好会随着时间而改变。 涉及味觉的神经通路会受到多种因素的影响,包括以前的经验、文化影响和心理因素。

用于测量味觉的方法

有几种方法可用于测量味觉,包括使用味觉标尺、味觉测试和电生理技术。 这些方法可用于测量对不同味道的敏感程度,以及味觉的质量和强度。

神经系统在身体为食物做准备中的作用

神经系统在为身体准备食物方面起着至关重要的作用。 当我们看到或闻到食物时,神经系统会向消化系统发出信号,开始产生消化酶。 这个消化阶段被称为头部阶段,它涉及复杂的神经和激素信号链。

缺乏准确的味觉测量技术

尽管我们拥有大量关于味觉的信息,但仍然缺乏用于测量味觉的准确技术。 最常用的技术是味觉测试,让参与者品尝不同的溶液并对他们的口味偏好进行评分。 然而,这种方法有一些局限性,可能不是测量味觉的最准确方法。

影响味觉的内外因素

味觉受多种内部和外部因素的影响。 内部因素包括遗传、年龄和健康状况,而外部因素包括食物的质量、制备方法和食用食物的环境。 这些因素都会影响参与味觉感知的神经通路,并导致不同的味觉。

结论

所以你有它 - 味道背后的科学以及它如何影响我们的生活。 味觉是一种我们不太在意的感觉,但它对我们的生存很重要。 

别忘了用你的味蕾来享受你的食物!

Lakeside Smokers 的创始人 Joost Nusselder 是一名内容营销人员,父亲喜欢尝试以烧烤吸烟(和日本料理!)为核心的新食物,并与他的团队一起创作了深入的博客文章。 2016 年帮助忠实读者提供食谱和烹饪技巧。