墨西哥風味的美味烤魚炸玉米餅食譜[+特殊醬汁秘密]

通過 Joost Nusselder | 最後更新:  2023 年 1 月 10 日

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我最近購買了一個 不銹鋼炭火燒烤爐,因為我想在成為粉絲和愛好者 2 年多之後測試我的食物吸煙技巧。 我真的很喜歡我的燒烤冒險製作魚的結果 塔科!

最美味的烤魚炸玉米餅的秘訣是在燒烤時使用薄片狀的白色魚,如鱈魚、鯕鰍、大比目魚,甚至羅非魚。 這個食譜使用鱈魚。 剩下的就是新鮮的捲心菜和我自己特製的醬汁。

今天我們將用它來製作最美味的烤魚炸玉米餅,一定會給任何海鮮愛好者留下深刻印象!

Char-Broil 463377319 Performance 4-Burner Cart Style Liquid Propanane Gas Grill, 不銹鋼

(查看更多圖片)

在燃氣烤架上烤魚炸玉米餅

Char-Broil 燃氣燒烤爐是 我最喜歡的烤架之一,不到 500 美元,但你可以在任何燃氣烤架上做這個魚玉米餅的食譜。

也很好吃 在木炭上烤,所以如果您正在使用木炭烤架,請不要擔心。

以前我試過做 烤魷魚牛排簡單的貓魚片,這次我嘗試了美味的鱈魚和玉米餅中的美味蛋黃醬。

我想出了一個驚人的食譜,它真的令人垂涎欲滴,非常令人滿意!

老實說,一開始我真的很害怕讓我的朋友嚐嚐我的魚炸玉米餅,因為他們可能不喜歡它的味道。

因此,我決定單獨對其進行採樣並進行改進,以防它不符合我的期望。

我想我更喜歡這些魚炸玉米餅而不是 我給你們看了拉豬肉食譜 上個星期!

布林克曼烤架

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你可以用任何白魚來做這個食譜,但我更喜歡鱈魚,因為它在你烤的時候不會碎裂。

繼續閱讀食譜,以及製作最好的魚捲醬的一些絕妙技巧。

烤鱈魚炸玉米餅食譜

烤鱈魚炸玉米餅

約斯特·努塞爾德
美味的調味烤鱈魚塞進玉米餅裡,配上捲心菜絲和蛋黃醬。 這個食譜一定會讓想要嘗試墨西哥風味烤魚的海鮮愛好者感到高興。
尚無評分
準備時間 15 分鐘
烹飪時間 15 分鐘
預計課程時間 主菜
份量 8 塔科
卡路里 249 千卡

成份
  

  • 1 鱈魚片 野生捕撈
  • 8 玉米餅
  • 1.5 綠色捲心菜
  • 1.5 紅捲心菜
  • 2 湯匙 法加它調味料
  • 3 湯匙 青檸汁 鮮榨
  • 2 湯匙 橄欖油
  • 1 青蔥或蔥
  • 1/2 胡荽葉 新鮮
  • 1/2 茶匙

調料

  • 1/2 蛋黃醬
  • 1/2 希臘酸奶
  • 1.5 湯匙 青檸汁
  • 1 湯匙 辣椒醬
  • 1/4 茶匙 蒜粉
  • 1/4 茶匙 猶太教

說明
 

  • 用中火(375 - 450 華氏度)預熱烤架。
  • 把魚洗乾淨,用紙巾拍幹。
  • 在魚身上塗一點橄欖油,做成調味棒。
  • 在每片魚片的兩面撒上法吉塔調味料。
  • 把魚放在烤架上,但不要直接放在火上。 煮約4分鐘。 翻轉它,再煮2-4分鐘,具體取決於它的焦黃程度。
  • 一旦魚的內部溫度達到 130 F,將其取出並用叉子將魚片分開。 擱置。
  • 把所有的捲心菜切成薄片或磨碎做沙拉。
  • 在一個碗裡,混合切好的捲心菜、酸橙汁和蔥。 你可以加1/2茶匙鹽調味。
  • 將烤架上的玉米餅燒焦或加熱幾秒鐘。
  • 現在將魚和沙拉加入每個玉米餅中,並在上面放上醬汁和新鮮切碎的香菜。

筆記

  • 您可以使用 1-2 磅魚,具體取決於您的玉米餅的大小。 如果它們是較大的玉米餅,您將需要更多的魚和更多的捲心菜。 相應地調整調味料。
  • 如果你找不到鱈魚,可以使用任何新鮮的白魚片來獲得類似的溫和魚腥味。 
  • 如果你的法吉塔調味料沒有鹽,請在魚中加入更多的粗鹽。 
 

營養

熱量: 249千卡碳水化合物: 15g蛋白: 14g脂肪: 15g飽和脂肪: 2g多不飽和脂肪: 7g單不飽和脂肪: 5g反式脂肪: 1g膽固醇: 31mg鈉: 405mg鉀: 389mg纖維: 2g糖: 2g維生素A: 321IU維生素C: 19mg鈣: 61mg鐵: 1mg
關鍵詞
試過這個食譜嗎?讓我們知道 它怎麼樣!

魚玉米卷食譜替換和變化

與任何食譜一樣,您可以進行更改以更好地適應自己的口味和選擇。

你可以用任何白魚做一個美味的魚玉米卷。

我更喜歡鱈魚、大比目魚和鯕鰍(那個更貴),但它更肉。 然而,許多人使用更便宜的羅非魚片或新鮮鱸魚。

沒關係——這些魚在烤炸玉米餅時都很好吃。

從技術上講,你也可以用烤三文魚,但它更濃更耐嚼,但如果你喜歡更肥的魚而不是白魚,你可以用它。

想知道燃氣烤架與顆粒烤架相比如何? 我在這裡比較了兩種燒烤類型

餡料和澆頭

捲心菜(紫色捲心菜和綠色捲心菜味道都很好)是炸玉米餅沙拉的基礎。

烤魚炸玉米餅需要一點只有捲心菜才能提供的嘎吱聲。 添加一些切碎的胡蘿蔔或捲心萵苣以獲得額外的緊縮感。

新鮮的酸橙汁是任何正宗魚捲食譜的必備原料。 您可以在沙拉中加入酸橙汁,或者在烤魚上淋一些酸橙汁,以獲得濃郁的味道。

然後,把酸橙汁也加到你的醬汁裡!

你也可以嘗試用香料和香草調味。 在炸玉米餅上放一些辣椒粉、辣椒片、辣椒粉或 煙熏海鹽.

您可以使用的香料沒有真正的限制。

玉米

經典的玉米餅可能是魚炸玉米餅的最佳選擇,但如果您不喜歡它們,可以使用其他替代品。

小麥粉或車前草玉米餅也可以!

只要確保玉米餅足夠大,您就可以輕鬆組裝玉米餅。

炸玉米餅最好吃什麼魚?

大比目魚、鯕鰍魚、鱈魚、羅非魚或鱸魚等瘦肉片狀白魚是製作美味佳餚的完美選擇 燒烤 烤魚炸玉米餅。

白魚的質地和味道更好,與這道美味菜餚中使用的燒烤醬和墨西哥香料的濃郁風味相得益彰。

白色的魚呈薄片狀,在炸​​玉米餅中散開,因此很容易食用並在您的嘴裡融化。

白魚在烤架上煮得很快(總共大約 5-6 分鐘),因此很容易製作。

什麼是魚炸玉米餅的好醬汁? 三種配方選擇

我認為經典的魚露獎頒給了著名的塔塔醬。

但也有其他選擇! 一定要添加一些酸橙汁——它是一種可以製作或破壞魚露的濃郁成分。

如果您更喜歡商店購買的醬汁,可以嘗試以下方法:

  • 塔塔醬
  • 烤肉醬
  • 斯里拉查·梅奧
  • 酸奶油

選項1:蛋黃醬

魚炸玉米餅可以使用許多不同的醬汁,但最受歡迎的選擇是蛋黃醬。

濃郁、辛辣和鹹味的濃郁奶油醬是魚炸玉米餅的完美搭配。

以下是如何為魚炸玉米餅製作蛋黃醬:

首先,拿一個碗來混合你所有的原料。

然後結合以下內容:

  • 1/2 杯蛋黃醬
  • 1/2杯希臘酸奶或原味酸奶
  • 3湯匙墨西哥辣椒醬
  • 酸橙汁(約3個酸橙)
  • 1 / 2茶匙大蒜粉
  • 1茶匙鹽(如果你願意,你可以少用)

您還可以添加一些 煙熏辣椒 混合在一起,讓事情變得更加有趣!

有些人喜歡用酸奶油代替希臘酸奶或原味酸奶來做更濃的醬汁,這取決於你。

選項2:香菜酸橙醬

拿一個碗,混合以下:

  • 1/2杯希臘酸奶
  • 1/3 杯蛋黃醬
  • 1個酸橙汁
  • 1/4茶匙鹽
  • 1/4 茶匙黑胡椒粉
  • 1/4茶匙大蒜粉
  • 1/4茶匙幹蒔蘿

將 1/3 杯香菜切碎,加入醬汁中,然後攪拌均勻。

選項3:香草和酸奶油醬

這一個類似於塔塔醬,但它是一個更好的升級。

拿一個碗,然後結合以下內容:

  • 1/2杯酸奶油(減脂最好)
  • 1/2 杯蛋黃醬
  • 一顆酸橙汁
  • 1/2湯匙幹蒔蘿
  • 1/2湯匙幹牛至
  • 1/2湯匙孜然
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1湯匙切碎的刺山柑

你真的可以在這種醬汁中加入任何你喜歡的香草和香料。

總結

既然您已經掌握了墨西哥風味炸玉米餅配蛋黃醬的食譜和烹飪方法,那麼您現在需要做的就是點燃烤架。

我保證,你會和我一樣享受它。

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Lakeside Smokers 的創始人 Joost Nusselder 是一名內容營銷人員,父親喜歡嘗試以燒烤吸煙(和日本料理!)為核心的新食物,並與他的團隊一起創作了深入的博客文章。 2016 年幫助忠實讀者提供食譜和烹飪技巧。