Vlees van vrij wild: een uitgebreide gids voor soorten, koken en voeding

door Joost Nusselder | Laatste update:  30 mei 2022

Always the latest smoking tips & tricks?

Subscribe to THE ESSENTIAL newsletter for aspiring pitmasters (English)

We gebruiken je e-mailadres alleen voor onze nieuwsbrief en respecteren jouw privacy

Ik schrijf deze artikelen met veel plezier voor mijn lezers, jullie. Ik accepteer geen betaling voor het schrijven van reviews, mijn mening over producten is die van mijzelf, maar als je mijn aanbevelingen nuttig vindt en je uiteindelijk iets koopt via een van de links kan ik daar mogelijk een commissie over ontvangen. Kom meer te weten

Wat is wild? Het is vlees van dieren waarop wordt gejaagd in plaats van op een boerderij of ranch. Het is magerder en smaakvoller dan gedomesticeerd vlees en er zijn veel soorten vrij wild, waaronder groot wild, klein wild en watervogels.

In dit artikel leg ik uit wat het anders maakt dan gedomesticeerd vlees en hoe je het kunt bereiden.

Wat is vlees van vrij wild

Wat betekent vrij wild?

Vrij wild verwijst naar elk dier waarop wordt gejaagd voor voedsel, recreatie of trofeeën. De term "spel" wordt vaak gebruikt om dieren te beschrijven waarop wordt gejaagd, maar het kan ook verwijzen naar dieren die worden grootgebracht voor vlees. In de Verenigde Staten worden wilddieren gedefinieerd door de Federal Aid in Wildlife Restoration Act, die alle landzoogdieren en vogels omvat die niet gedomesticeerd zijn.

Soorten wild

De soorten wild die beschikbaar zijn, variëren afhankelijk van de staat of regio. Enkele veel voorkomende soorten wild zijn:

Regulering van de jacht op vrij wild

De jacht op vrij wild wordt gereguleerd door nationale en federale wetten. In de Verenigde Staten heeft elke staat zijn eigen regels met betrekking tot jachtseizoenen, zaklimieten en quota. Deze voorschriften zijn opgesteld om ervoor te zorgen dat de dierenpopulaties niet uitgeput raken en dat er op een duurzame manier wordt gejaagd.

Om op vrij wild te jagen, moeten individuen een vergunning hebben en specifieke voorschriften volgen. Jachtvergunningen worden afgegeven door nationale natuurbeschermingsinstanties en jagers moeten een veiligheidscursus voor jagers volgen voordat ze een vergunning kunnen krijgen. Bovendien moeten jagers specifieke regels volgen met betrekking tot het type wapen dat wordt gebruikt, het tijdstip waarop de jacht is toegestaan ​​en het aantal dieren dat kan worden geoogst.

Verwerking en opslag van vlees van vrij wild

Vlees van vrij wild is vaak magerder en smaakvoller dan gedomesticeerd vlees. Het vereist echter ook een speciale behandeling en verwerking om ervoor te zorgen dat het veilig is om te eten. Hier zijn enkele tips voor het verwerken en bewaren van vlees van vrij wild:

  • Velddressing: Dit omvat het verwijderen van de inwendige organen en het villen van het dier zo snel mogelijk na de oogst.
  • Veroudering: Dit houdt in dat het vlees gedurende een bepaalde tijd op een koele, droge plaats wordt gehangen, zodat de natuurlijke enzymen de spiervezels kunnen afbreken en het vlees mals kunnen maken.
  • invriezen: Wild (hier is het hout om het te roken) vlees kan tot een jaar worden ingevroren als het goed is verpakt en wordt bewaard in een vriezer die een temperatuur van 0°F of lager handhaaft.

Producten van wild

Vlees van vrij wild kan op verschillende manieren worden bereid en geconsumeerd. Hier zijn enkele voorbeelden van wildproducten:

  • Jerky: Dit is een populaire snack gemaakt van gedroogd en gekruid vlees.
  • Worst: Vlees van vrij wild kan worden gemalen en gemengd met kruiden om worst te maken.
  • Steaks en gebraden vlees: Vlees van vrij wild kan op dezelfde manier worden gekookt als gedomesticeerd vlees.
  • Ingeblikt vlees: Vlees van vrij wild kan worden ingeblikt voor langdurige opslag.

Wildvlees: een uniek en betaalbaar alternatief voor traditioneel vlees

Er zijn veel voordelen aan het kiezen van wildvlees boven traditioneel vlees zoals rund- en varkensvlees. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn:

  • Magerder: Vlees van wild bevat doorgaans minder vet dan traditioneel vlees, waardoor het een gezondere optie is voor degenen die op hun vetinname letten.
  • Eiwitrijker: Vlees van wild is een geweldige bron van eiwitten, waardoor het een goede keuze is voor mensen die hun eiwitinname willen verhogen.
  • Betaalbaar: wildvlees is vaak minder duur dan traditioneel vlees, waardoor het een betaalbaar alternatief is voor mensen die geld willen besparen op hun boodschappenrekening.
  • Unieke smaak: wildvlees heeft een unieke smaak die anders is dan traditioneel vlees, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die iets nieuws willen proberen.
  • Natuurlijk: vlees van wild wordt vaak gekweekt op boerderijen of er wordt in het wild op gejaagd, waardoor het een natuurlijkere optie is dan traditioneel vlees dat vaak wordt gekweekt in fabrieksboerderijen.

Wildvlees bereiden en koken

Vlees van wild vereist een iets ander kookproces dan traditioneel vlees vanwege de magere aard. Hier zijn enkele tips voor het bereiden en koken van wildvlees:

  • Gehakt van wild kan in veel recepten worden gebruikt als vervanging voor rundergehakt.
  • Vlees van wild moet worden gekookt tot een interne temperatuur van 160 graden Fahrenheit om ervoor te zorgen dat het veilig is om te eten.
  • Vlees van wild kan worden gegrild, geroosterd of gekookt in een slowcooker.
  • Vlees van wild moet vóór het koken worden gemarineerd om het mals te maken en smaak toe te voegen.
  • Wildvlees past goed bij aardappelen, zowel wit als rood, en Chinese groenten.

Waar wildvlees te vinden

Vlees van wild is te vinden in speciaalzaken en sommige traditionele supermarkten. Het kan ook online worden gekocht bij boerderijen die gespecialiseerd zijn in vlees van wild. Hoewel het misschien wat moeilijker te vinden is dan traditioneel vlees, is wildvlees een betaalbaar en uniek alternatief dat het proberen waard is. Zorg er wel voor dat u het op de juiste manier bewaart en bereidt om ervoor te zorgen dat het veilig is om te eten.

Onderzoek naar de verschillende soorten vlees van vrij wild

Vlees van vrij wild verwijst naar het vlees van dieren waarop in het wild wordt gejaagd of gefokt. Deze dieren zijn meestal niet te vinden op boerderijen en er wordt vaak op gejaagd voor sport of voedsel. Vlees van vrij wild is een geweldige bron van eiwitten en bevat over het algemeen minder vet dan andere soorten vlees. Het is te vinden in speciaalzaken en restaurants die unieke en exotische gerechten op hun menukaart hebben staan.

Gemeenschappelijke Noord-Amerikaanse wildsoorten

Enkele van de meest voorkomende Noord-Amerikaanse wildsoorten zijn:

  • Hert
  • eland
  • Eland
  • Bizon
  • Wild zwijn
  • Konijn
  • Eekhoorn
  • Alligator
  • Slang
  • Beer
  • Vogels (fazanten, korhoenders, kwartels, wilde kalkoenen, wilde ganzen en eenden)

Wildwild verkennen per continent en regio

Noord-Amerika staat bekend om zijn wilde dieren Kalkoenen, een populair vlees dat tijdens Thanksgiving wordt geconsumeerd. Er zijn echter nog veel meer soorten wild beschikbaar in deze regio, waaronder:

  • Hert
  • eland
  • Eland
  • Bizon
  • wilde zwijnen

Het meeste wildvlees dat in Noord-Amerika wordt geconsumeerd, wordt lokaal gevangen en het is legaal om op veel diersoorten te jagen. Er zijn echter enkele beperkingen op de consumptie van bepaalde dieren, zoals de rietpad, die illegaal is om te eten.

Europa: van patrijs tot wild zwijn

Europa is een populaire bestemming voor liefhebbers van wildvlees, met een grote verscheidenheid aan vlees beschikbaar. Enkele van de meest voorkomende vleessoorten van wild in Europa zijn:

  • Patrijs
  • Fazant
  • Wild zwijn
  • Hertevlees
  • Haas

Wildvlees is een bijzonder en populair gerecht in Europa, met veel restaurants die een scala aan wildvleesgerechten aanbieden. Het onderscheid tussen wild en binnenlands vlees is nog steeds belangrijk in Europa, waar veel mensen de voorkeur geven aan de smaak van vrij wild.

Afrika: Van Kaapse Gans tot Wildebeest

Afrika herbergt een grote verscheidenheid aan wilde dieren, waaronder:

  • Kaapse gans
  • Frankolijn
  • Zandhoen
  • Eend
  • Wildebeest
  • Antilope
  • Buffel

Vlees van wild maakt een groot deel uit van het dieet in veel Zuid-Afrikaanse landen, waar veel mensen op jacht zijn naar hun eigen voedsel. De status van veel wildsoorten wordt echter bedreigd en er zijn zorgen over de duurzaamheid van de jacht op wild in sommige gebieden.

Azië: Van kwartel tot wild zwijn

Azië is de thuisbasis van een verscheidenheid aan wilddieren, waaronder:

  • Kwartel
  • Fazant
  • Wild zwijn
  • Hert
  • Beer

Vlees van wild is een veelgebruikt gerecht in veel delen van Azië, waar veel mensen genieten van de smaak van vrij wild. Er zijn echter zorgen over de legaliteit van de jacht op sommige soorten, en het is belangrijk ervoor te zorgen dat al het geconsumeerde wildvlees legaal en van een betrouwbare bron afkomstig is.

Australië: van kangoeroe tot emoe

Australië is de thuisbasis van een verscheidenheid aan wilddieren, waaronder:

  • Kangoeroe
  • emoe
  • Krokodil
  • Wild zwijn
  • Hert

Wildvlees is een populair gerecht in Australië, waar veel mensen genieten van de smaak van wild. Er zijn echter zorgen over de impact van de jacht op wild op de resterende diersoorten, en het is belangrijk ervoor te zorgen dat al het geconsumeerde wildvlees legaal en van een betrouwbare bron afkomstig is.

De kunst van het koken beheersen Wild Game

Als het gaat om het koken van wild, kies dan het goede stuk vlees is cruciaal. Sommige sneden zijn taaier dan andere, dus het is belangrijk om te weten welke het beste zijn voor bepaalde kookmethodes. Hier zijn een paar tips:

  • Om te braden: Prime sneden zoals het oog van het hert of de schouder van het everzwijn zijn ideaal om te braden. Zorg ervoor dat het vlees bruin wordt voordat u het in de oven braadt om de sappen in te sluiten.
  • Voor slowcooking: Hardere sneden zoals het achterland van het hert of de schouder van het everzwijn zijn perfect voor slowcooking. Deze methode breekt de taaie vezels af en maakt het vlees mals en sappig.
  • Om te grillen: Kleinere stukken zoals hertenbiefstuk of wilde kalkoenfilet zijn geweldig om te grillen. Zorg ervoor dat je het vlees van tevoren marineert om smaak toe te voegen en te voorkomen dat het uitdroogt.
  • Voor het inpakken van spek: Wikkel stukken zoals hertenvleesmedaillons of wildzwijnhaas in spek voor het koken. Dit voegt smaak toe en houdt het vlees vochtig.

Basis kookmethodes

Er zijn verschillende basiskookmethoden die kunnen worden gebruikt om vrij wild te koken:

  • Braden: Bij deze methode wordt het vlees op hoog vuur in de oven gekookt. Het is ideaal voor grotere stukken vlees zoals braadstukken.
  • Langzaam koken: Bij deze methode wordt het vlees lang op een lage temperatuur gekookt. Het is ideaal voor hardere stukken vlees.
  • Grillen: Bij deze methode wordt het vlees boven open vuur gekookt. Ideaal voor kleinere stukken vlees.
  • Bacon-wrapping: Bij deze methode wordt het vlees voor het koken in spek gewikkeld. Het is ideaal om smaak toe te voegen en het vlees vochtig te houden.

Kooktips van een professionele chef-kok

Chef Cottrell, een gerenommeerde jachtopziener en pro-kok, deelt zijn tips voor het koken van wild:

  • Kook vrij wild altijd low and slow om het mals en sappig te houden.
  • Gebruik eikenhout of ander hardhout bij het roken van vrij wild om smaak toe te voegen.
  • Zorg er bij het koken van hertenvlees voor dat u tegen de draad in snijdt om het malser te maken.
  • Serveer wild met groenten die de smaak van het vlees aanvullen, zoals geroosterde wortelgroenten of gebakken champignons.

Vrij wild koken op een kampvuur

Vrij wild koken op een kampvuur kan een leuke en heerlijke ervaring zijn. Hier zijn een paar tips:

  • Gebruik een gietijzeren braadpan of braadpan om het vlees te garen.
  • Zorg ervoor dat je een vuur bouwt met voldoende hitte om het vlees goed te garen.
  • Gebruik een vleesthermometer om ervoor te zorgen dat het vlees op de juiste temperatuur gaar is.
  • Serveer het gekookte vlees met een kant van op het kampvuur geroosterde groenten voor een complete maaltijd.

Conserveringsvisie op het koken van wild

Het koken van vrij wild is niet alleen heerlijk, maar het ondersteunt ook de inspanningen voor natuurbehoud. Wanneer jagers vrij wild jagen en koken, helpen ze bij het beheer van wilde dierenpopulaties en het behoud van natuurlijke habitats. Door ervoor te kiezen vrij wild te eten, ondersteun je duurzame en ethische voedselpraktijken.

Blijf veilig terwijl u geniet van Delicious Wild Game

Als het om vrij wild gaat, moet veiligheid altijd een topprioriteit zijn. Hier zijn enkele basisrichtlijnen die u moet volgen bij het hanteren en opslaan van vrij wild:

  • Maak en bereid uw wildvlees altijd goed schoon. Dit omvat het op een veilige en hygiënische manier aankleden en oogsten van het dier.
  • Scheid uw stukken vlees in verschillende pakketten om kruisbesmetting te voorkomen.
  • Bewaar uw vlees van vrij wild op de juiste temperatuur om bederf te voorkomen. Dit kan door het vlees te koelen of in te vriezen.
  • Zorg er bij het koken van wild voor dat u de juiste kooktemperaturen en -tijden volgt om ervoor te zorgen dat schadelijke bacteriën worden vernietigd.
  • Als u uw vlees van vrij wild in een supermarkt of winkel koopt, controleer dan of er waarschuwingen of terugroepacties met betrekking tot het product zijn.
  • Als u op lokaal geoogst vrij wild jaagt, zorg er dan voor dat u alle regels en voorschriften met betrekking tot het jagen en verwerken van het vlees volgt.

Preventie van ziekte en chronische verspillende ziekte

Hoewel vlees van vrij wild veel voedingsvoordelen kan bieden, is het belangrijk om maatregelen te nemen om ziekte en chronische slopende ziekte te voorkomen. Hier zijn enkele tips om in gedachten te houden:

  • Behandel en bewaar uw vlees van vrij wild altijd op de juiste manier om de groei van schadelijke bacteriën te voorkomen.
  • Zorg ervoor dat u uw vlees van vrij wild op de juiste temperatuur kookt om eventuele schadelijke bacteriën te vernietigen.
  • Wees op de hoogte van eventuele waarschuwingen of terugroepacties met betrekking tot vleesproducten van vrij wild.
  • Als u op vrij wild jaagt, zorg er dan voor dat u zich houdt aan alle regels en voorschriften met betrekking tot het jagen en verwerken van het vlees.
  • Wees je bewust van chronische verspillende ziekten en onderneem stappen om verspreiding ervan te voorkomen. Dit omvat het correct verwijderen van karkassen en het vermijden van de consumptie van vlees van besmette dieren.

Heerlijke wildrecepten

Op zoek naar heerlijke manieren om je vlees van vrij wild te bereiden? Hier zijn enkele receptideeën om te proberen:

  • Gegrilde hertenbiefstuk met een kant van geroosterde groenten
  • Langzaam gegaard wildzwijnstoofpotje met wortelgroenten
  • In de pan gebakken eendenborst met een saus van reductie van kersen
  • Gegrilde elandburgers met toppings van avocado en bacon
  • Gerookte forel uit een nabijgelegen beek met een kant van wilde rijst

Vergeet niet dat vlees van vrij wild, met de juiste zorg en behandeling, een heerlijke en voedzame aanvulling op uw tafel kan zijn.

Wild Wild: de nutritionele krachtpatser

Als het om vlees van vrij wild gaat, gaat het niet alleen om de smaak en de sensatie van de jacht. Het gaat ook om de voedingsvoordelen die ermee gepaard gaan. Hier zijn enkele belangrijke voedingsfeiten om in gedachten te houden:

  • Calorieën: Afhankelijk van het soort vlees kan het aantal calorieën variëren. Een portie antilope van 3 ons heeft bijvoorbeeld ongeveer 93 calorieën, terwijl dezelfde portie hertenvlees ongeveer 134 calorieën bevat.
  • Totaal vet: Vlees van vrij wild is over het algemeen magerder dan gedomesticeerd vlees. Een portie antilope van 3 ons heeft slechts 1.3 gram vet, terwijl dezelfde portie hertenvlees ongeveer 3 gram vet bevat.
  • Eiwit: Vlees van vrij wild is een geweldige bron van eiwitten. Een portie antilope van 3 ons heeft ongeveer 22 gram eiwit, terwijl dezelfde portie hertenvlees ongeveer 23 gram eiwit bevat.
  • Cholesterol: Vlees van vrij wild is over het algemeen lager in cholesterol dan gedomesticeerd vlees. Een portie antilope van 3 ons heeft ongeveer 60 milligram cholesterol, terwijl dezelfde portie hertenvlees ongeveer 70 milligram cholesterol bevat.

Portiecontrole en veiligheid

Hoewel vlees van vrij wild een geweldige voedingsbron is, is het belangrijk om controle over de porties en veiligheid in gedachten te houden. Hier zijn een paar tips:

  • Portiecontrole: Een portie vlees van vrij wild is over het algemeen 3-4 ounces. Het is belangrijk om de portiegroottes onder controle te houden om overeten te voorkomen.
  • Voedselveiligheid: Vlees van vrij wild kan bacteriën en parasieten bevatten die ziekten kunnen veroorzaken. Het is belangrijk om de juiste richtlijnen voor voedselveiligheid te volgen bij het hanteren en koken van vlees van vrij wild. Dit omvat het op de juiste temperatuur koken van vlees, het gebruik van aparte snijplanken voor vlees en groenten en het grondig wassen van handen en oppervlakken.
  • Inblikken onder druk: Als u een grote verzameling vlees van vrij wild heeft, is inblikken onder druk een geweldige manier om het te bewaren. Deze methode omvat het inblikken van vlees in een drukvat bij hoge temperatuur om bacteriën te doden en het vlees te conserveren. Neem contact op met uw lokale kantoor voor uitbreiding van de provincie of een voedingsvoorlichter voor meer informatie over inblikken onder druk.

Conclusie

Dus dat is wat vrij wild is: dieren waarop wordt gejaagd voor voedsel, recreatie en trofeeën. Je kunt ze in het wild vinden, maar sommige worden op boerderijen grootgebracht. 

Nu je de ins en outs van vrij wild kent, kun je er het beste van maken. Dus ga door, probeer het eens!

Joost Nusselder, de oprichter van Lakeside Smokers, is contentmarketeer, vader en houdt ervan om nieuwe gerechten uit te proberen met BBQ-roken (& Japans eten!) als hart van zijn passie, en samen met zijn team maakt hij sindsdien diepgaande blogartikelen. 2016 om trouwe lezers te helpen met recepten en kooktips.