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牛肉碎熏辣椒
这种德克萨斯风格的辣椒食谱结合了美味的熏牛肉香气和经典的辛辣墨西哥胡椒基料,搭配花豆和红芸豆,带来烟熏味!
套餐
主菜
厨房
美国人
关键字
吸烟
准备时间
15
分钟
分钟
烹饪时间
4
个小时里
个小时里
份量
10
人
卡路里
366
千卡
作者
乔斯特·纳塞尔德
价格
$ 15-20
设备
荷兰烤箱
吸烟者
成分
对于辣椒基地
3
汤匙
橄榄油
特级初榨
2
大
黄洋葱
切块
3
青椒
切块
1 2或
墨西哥胡椒
1½
汤匙
辣椒粉
1
茶匙
蒜粉
2
罐
切块西红柿
每个28盎司
1
能够
红芸豆
沥干并冲洗(15.5 盎司)
1
能够
斑豆
沥干并冲洗(15.5 盎司)
对于碎牛肉面包
2½
磅
碎牛肉
2
茶匙
伍斯特郡辣酱油
2
茶匙
盐
最好是犹太洁食
1
茶匙
黑胡椒
地面
1
茶匙
蒙特利尔牛排调味料
¼
杯
苦乐参半的面包师巧克力
说明
烹饪方法可能因您的吸烟者类型而异。 我将包括对电动吸烟者和像大绿蛋这样的 kamado 式木炭炊具的单独说明。
第一步:制作辣椒酱
你需要得到你的铸铁荷兰烤箱,并在炉灶上用中高温加热。 加入橄榄油,等它变热。
接下来,加入切碎的洋葱、甜椒、大蒜、墨西哥胡椒,炒约 5 分钟,直到洋葱变成半透明状。
现在,加入西红柿丁、所有豆类、辣椒粉和大蒜粉。 把一切都放在一边。
步骤2:准备碎牛肉面包
拿一个大碗,加入碎牛肉。 将其与伍斯特沙司、盐、黑胡椒和蒙特利尔牛排调味料混合。
用手将肉捏成面包状,放在一边。
第3步:熏牛肉(
这种设置最适合陶瓷鸡蛋吸烟者,但您可以为所有吸烟者设置相同的温度范围,您只需要修改将荷兰烤箱放入吸烟者的方式。 )
您需要设置您的吸烟者并获得 275-300 华氏度的稳定温度。插入一个盘子设置器,以便您可以设置荷兰烤箱进行间接烹饪。
将一些山核桃木片或木块放入烟熏机中,以获得烟熏木味。
在装盘器上,放一个烤架,然后将装满辣椒的荷兰烤箱放在上面。 将其裸露在炉排上。
现在,是时候在荷兰烤箱顶部添加第二个烤架了,或者如果您使用的是 Big Green Egg,您可以获得扩展套件。 它是一个坚固的第二个机架。 将碎牛肉面包放在第二个架子上。
将荷兰烤箱放在架子上,将牛肉面包熏约 2 小时,直到内部温度达到 150 华氏度。
牛肉达到华氏 150 度后,将其从架子上取下并将其粉碎成小块。
把它和辣椒一起放入荷兰烤箱,再烤2小时。
取出辣椒,趁辣椒仍然滚烫时加入苦甜巧克力搅拌。 搅拌均匀,使巧克力溶解。
你不想让辣椒太烟熏。 所以,不要添加更多的木屑。 您只需在开始时添加一次木屑。
营养学
热量:
366
千卡
|
碳水化合物:
9
g
|
蛋白:
21
g
|
脂肪:
27
g
|
饱和脂肪:
9
g
|
多不饱和脂肪:
1
g
|
单不饱和脂肪:
13
g
|
反式脂肪:
1
g
|
胆固醇:
81
mg
|
钠:
583
mg
|
钾:
619
mg
|
纤维:
3
g
|
糖:
4
g
|
维生素A:
637
IU
|
维生素C:
44
mg
|
钙:
66
mg
|
铁:
4
mg