Goût : Explorer les goûts de base et comment nous les mesurons

par Joost Nusselder | Dernière mise à jour:  Le 2 juin 2022

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Le goût est la capacité de percevoir saveur par des composés chimiques dans les aliments et les boissons. C'est l'un des cinq sens traditionnels et il est principalement détecté par les papilles gustatives de la langue.

Dans cet article, nous allons explorer ce qu'est le goût, comment il fonctionne et son impact sur nos vies. De plus, nous partagerons quelques faits intéressants sur le goût que vous ne connaissez peut-être pas.

C'est quoi le goût

Dans cet article, vous trouverez :

Découvrir les petites bosses qui contrôlent notre sens du goût

Les papilles gustatives sont de minuscules bosses présentes à la surface de la langue qui sont responsables de la détection et de la communication des différents goûts. Ces poils microscopiques sont très sensibles et peuvent détecter les moindres changements dans les aliments que nous mangeons ou les boissons que nous consommons.

  • Les papilles gustatives sont le véritable organe du goût, responsable de la détection de différents goûts comme le sucré, le salé, l'acide et amer (voici pourquoi la viande fumée peut avoir ce goût).
  • Chaque bourgeon gustatif a entre 10 et 50 cellules sensorielles qui sont connectées à de nombreuses fibres nerveuses différentes.
  • Ces cellules forment une capsule en forme de bouton floral ou d'orange, appelée bourgeon gustatif.
  • Les papilles gustatives sont très sensibles et peuvent détecter même les moindres changements dans les aliments que nous mangeons ou les boissons que nous consommons.
  • Les papilles gustatives sont responsables de la production du flux de salive, qui aide à dissoudre les aliments et à activer les produits chimiques qui poussent le corps à attaquer les bactéries nocives présentes dans les aliments.
  • Les papilles gustatives sont présentes non seulement sur la langue mais aussi sur le toit de la bouche, la gorge et même l'œsophage.

Les goûts et troubles courants

  • Les goûts communs détectés par les papilles gustatives sont le sucré, le salé, l'acide et l'amer.
  • Des troubles comme les infections, les problèmes dentaires et des conditions telles que la réduction du flux sanguin vers la langue peuvent altérer le sens du goût.
  • Certains troubles peuvent faire perdre aux papilles gustatives leur sensibilité au sucré ou au salé, entraînant des symptômes comme un goût métallique dans la bouche ou une capacité réduite à goûter.
  • Les infections de la gorge peuvent également entraîner une perte de goût.
  • Les problèmes dentaires peuvent empêcher les papilles gustatives de communiquer avec le cerveau, ce qui réduit le sens du goût.
  • Certaines conditions comme le syndrome de Sjögren peuvent altérer la capacité des papilles gustatives à produire de la salive, entraînant une sécheresse de la bouche et une difficulté à détecter les goûts.

La science derrière nos goûts de base

Lorsque nous parlons de goût, nous faisons référence aux cinq goûts de base reconnus par nos papilles gustatives : sucré, salé, acide, amer et umami. Ces goûts sont essentiels pour nous aider à distinguer les différents aliments et à évaluer leur contenu nutritionnel. Voici quelques faits intéressants sur chaque goût :

  • Sucré : Ce goût est souvent associé aux glucides, qui fournissent de l'énergie à notre corps. Il est également présent dans les fruits, qui contiennent des sucres naturels.
  • Salé : Le sel est un minéral dont notre corps a besoin en petites quantités pour fonctionner correctement. Il nous permet de retenir l'eau et contribue au stockage et à l'approvisionnement régulier en énergie.
  • Aigre : les goûts acides se retrouvent souvent dans les aliments acides, comme les agrumes. Ils peuvent provoquer une réponse directe dans nos papilles gustatives et envoyer des informations à notre cerveau sur le niveau d'acidité des aliments.
  • Amer : Les goûts amers sont souvent associés à des composés qui ne sont pas bons pour notre corps, comme les toxines. Cependant, ils peuvent également être trouvés dans certains aliments qui sont bons pour nous, comme les légumes-feuilles foncés.
  • Umami : Ce goût est souvent décrit comme salé ou charnu et est présent dans des aliments tels que les fruits de mer, les champignons et la sauce soja. Il joue un rôle essentiel dans la construction des protéines et est nécessaire au bon fonctionnement de notre corps.

Le rôle du goût dans les aliments

Le goût est un facteur important dans la façon dont nous percevons la nourriture. Cela nous permet de distinguer différentes saveurs et textures et nous aide à déterminer ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas. Voici quelques faits intéressants sur le goût et la nourriture :

  • Le goût de l'eau douce est souvent décrit comme étant similaire au goût de rien. En effet, les molécules d'eau sont passives et ne contiennent aucun composé gustatif.
  • Les aliments gras ont souvent une teneur élevée en énergie, c'est pourquoi ils sont souvent inclus dans notre alimentation. Cependant, ils peuvent aussi être malsains en grandes quantités.
  • Les oignons sont un aliment unique en ce sens qu'ils contiennent des composés qui peuvent faire pleurer nos yeux. En effet, les composés sont libérés lorsque l'oignon est coupé et se combinent avec l'humidité de nos yeux.
  • La recherche a montré que nos papilles gustatives peuvent reconnaître des centaines de goûts différents, mais les cinq goûts de base sont les plus importants pour notre survie.

Le lien entre le goût et l'odorat

Notre sens du goût est étroitement lié à notre odorat. En fait, bon nombre des saveurs que nous goûtons sont en fait une combinaison de goût et d'odeur. Voici quelques faits intéressants sur cette connexion :

  • Lorsque nous mangeons de la nourriture, les arômes de la nourriture remontent jusqu'à notre nez et se combinent avec les composés gustatifs de notre langue.
  • Les aliments chauds, tels que piments (c'est le meilleur bois pour les fumer), peut provoquer une sensation de brûlure dans la bouche. En effet, ils contiennent des composés qui stimulent les récepteurs de la douleur dans notre bouche et notre nez.
  • La plus grande concentration de papilles gustatives se situe sur les côtés de notre langue, ce qui nous permet de goûter les aliments sous différents angles.

Mesurer la douceur : comprendre les goûts relatifs

Les papilles gustatives jouent un rôle essentiel dans la mesure de la douceur de différents aliments. Ils sont sensibles à différentes molécules présentes dans les aliments que nous mangeons et signalent au cerveau de les distinguer. La douceur est l'un des principaux goûts que les gens préfèrent généralement et est importante pour notre corps car elle contient des glucides qui servent de source d'énergie.

Mesurer le niveau de douceur

Pour mesurer le niveau de douceur, les papilles gustatives utilisent une échelle qui va de l'eau à l'intensément sucré. Le signal donné par les papilles gustatives dépend du degré de douceur présent dans l'aliment. Par exemple, le fructose, un sucre présent dans les fruits, est considéré comme plus sucré que le glucose, présent dans de nombreux autres aliments.

Le rôle critique de la douceur dans le choix des aliments

La douceur joue un rôle essentiel dans notre capacité à choisir certains aliments. Il est difficile d'évaluer le niveau de douceur d'un aliment simplement en le regardant, nous comptons donc sur nos papilles gustatives pour nous aider à prendre la bonne décision. La capacité de distinguer les différents niveaux de douceur est également importante pour les personnes atteintes de certains problèmes de santé, comme le diabète.

La recherche actuelle sur la mesure de la douceur

Aujourd'hui, les chercheurs utilisent diverses méthodes pour mesurer le goût sucré, y compris la mesure directe de la teneur en sucre d'un aliment, ainsi que des méthodes indirectes qui reposent sur la capacité des papilles gustatives à détecter le goût sucré. Certaines des méthodes les plus couramment utilisées pour mesurer la douceur comprennent :

  • L'utilisation d'une échelle de douceur, qui va de l'eau à l'intensément sucré.
  • L'utilisation d'un compteur de douceur, qui mesure le nombre de molécules sucrées présentes dans un aliment.
  • L'utilisation d'un seuil de douceur, qui mesure la concentration la plus faible d'un composé sucré pouvant être détectée par les papilles gustatives.

Les dommages potentiels de la douceur

Bien que le sucré joue un rôle important dans notre capacité à choisir les aliments, il peut également être nocif s'il est consommé en excès. Consommer trop de sucre peut causer divers problèmes de santé, notamment l'obésité, le diabète et la carie dentaire. Il est important de se rappeler que le sucré n'est qu'un des nombreux goûts que nos papilles gustatives peuvent détecter et qu'une alimentation équilibrée est essentielle au maintien d'une bonne santé.

Les goûts alternatifs et leur rôle dans la mesure de la douceur

Si le sucré est l'un des principaux goûts que nos papilles peuvent détecter, ce n'est pas le seul. D'autres goûts, comme l'acidité, amertume, et umami, jouent également un rôle dans notre capacité à mesurer la douceur de différents aliments. Ces goûts alternatifs peuvent être actifs ou passifs et peuvent entraîner des différences significatives dans la façon dont nous percevons la douceur.

L'approvisionnement régulier en douceur

Nos papilles gustatives jouent un rôle essentiel en veillant à ce que nous recevions un approvisionnement constant en douceur. Ils sont capables de détecter même de petites différences dans le niveau de douceur de différents aliments et peuvent ajuster leurs signaux en conséquence. Cette capacité à maintenir un apport constant de douceur est importante pour notre santé et notre bien-être en général.

Explorer le sixième goût et d'autres sensations

Lorsque nous pensons au goût, nous imaginons généralement les goûts de base du sucré, de l'acide, du salé, de l'amer et de l'umami. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent qu'il pourrait y avoir un sixième goût : le gras. Ce goût est causé par les acides gras, qui sont séparés par des enzymes de notre salive et se lient ensuite à un récepteur spécifique sur nos papilles gustatives. Ce récepteur répond à l'acide linoléique, qui se trouve dans les triglycérides, les graisses et les huiles telles que l'huile de tournesol, de soja et de maïs.

Goûts alcalins et d'eau

En plus des goûts de base, il existe d'autres sensations que nous pouvons ressentir lorsque nous mangeons ou buvons. Ceux-ci incluent des goûts alcalins et semblables à ceux de l'eau.

  • Alcalin : Ce goût est généralement décrit comme amer ou savonneux et est causé par les minéraux naturellement présents dans les aliments. Les chercheurs ont établi que notre préférence pour les aliments alcalins est basée uniquement sur l'odeur plutôt que sur le goût.
  • Aqueux : Ce goût est légèrement sucré et se retrouve généralement dans les aliments qui ont été transformés pour éliminer certaines saveurs. On le trouve également dans l'eau minérale naturelle et on pense qu'il est causé par des minéraux ionisés tels que le calcium et le magnésium.

Tester et améliorer le goût

  • Test : Pour déterminer le goût de l'eau, les chercheurs ont testé l'eau minérale disponible dans le commerce provenant de différentes sources telles que Katherine, les rivières, les sources et les roches. Ils ont également testé de l'eau artificiellement améliorée qui a été soumise à une électrolyse pour séparer les ions chargés positivement et négativement.
  • Améliorant : Les gens recherchent toujours des moyens d'améliorer leur santé, et l'ajout de certains goûts à leur alimentation peut aider à améliorer leur santé. Par exemple, l'ajout de minéraux alcalins à l'eau peut aider à améliorer la digestion et à réduire le reflux acide. L'ajout d'un goût gras aux aliments peut également aider les gens à se sentir rassasiés plus longtemps et à réduire leur apport calorique global.

La science derrière notre sens du goût

Les papilles gustatives sont des amas de cellules présentes sur la langue, le toit de la bouche et la gorge qui nous permettent de percevoir différents goûts. Ces bourgeons sont constitués de trois types de cellules : les cellules réceptrices, les cellules de soutien et les cellules basales. Les cellules réceptrices sont responsables de la détection des différents goûts, tandis que les cellules de soutien fournissent un soutien structurel et aident à maintenir la forme du bourgeon gustatif. Les cellules basales sont responsables de la production continue de nouvelles cellules pour remplacer les anciennes.

Chaque bourgeon gustatif contient 50 à 100 cellules réceptrices, chacune étant sensible à un type de goût spécifique. Ces cellules réceptrices sont connectées à des neurones sensoriels qui envoient des signaux au cerveau, nous permettant de percevoir le goût. Les cellules réceptrices sont également connectées à des canaux ioniques qui permettent aux ions d'entrer et de sortir de la cellule, ce qui déclenche la libération de neurotransmetteurs et le signal subséquent au cerveau.

Les différents types de goûts

Il y a cinq goûts de base que nous pouvons percevoir : sucré, acide, salé, amer et umami (sarriette). Chaque goût est détecté par un type différent de cellule réceptrice :

  • Doux : détecté par les cellules réceptrices qui contiennent une protéine appelée T1R2
  • Acide : détecté par les cellules réceptrices qui contiennent une protéine appelée PKD2L1
  • Salé : détecté par les cellules réceptrices qui contiennent une protéine appelée ENaC
  • Amer : détecté par les cellules réceptrices qui contiennent une protéine appelée T2R
  • Umami : détecté par les cellules réceptrices qui contiennent une protéine appelée T1R1/T1R3

En plus de ces goûts de base, il existe d'autres sensations que nous pouvons percevoir à travers notre sens du goût :

  • Épicé/chaud : causé par des composés présents dans des aliments tels que les piments, qui stimulent directement les cellules réceptrices qui détectent la chaleur et la douleur
  • Frais/mentholé : causé par des composés tels que le menthol, qui activent les mêmes cellules réceptrices qui détectent les températures froides
  • Gras : détecté par les cellules réceptrices sensibles à certains types d'acides gras

Comment fonctionne le goût

Lorsque nous mangeons des aliments, les composés contenus dans les aliments sont libérés et entrent en contact avec les papilles gustatives de notre bouche. Les cellules réceptrices des papilles gustatives détectent alors les composés spécifiques et envoient des signaux au cerveau, nous permettant de percevoir le goût.

La capacité de goûter ne concerne pas seulement les papilles gustatives elles-mêmes, mais implique également les nerfs et les connexions neuronales qui permettent aux signaux d'être envoyés au cerveau. Le système gustatif, qui est responsable de notre sens du goût, comprend plusieurs types de cellules et de neurones qui travaillent ensemble pour nous permettre de percevoir différents goûts.

Le rôle des sucres dans le goût

Les sucres sont un type de composé fortement associé au goût sucré. Lorsque nous mangeons des aliments contenant des sucres tels que le glucose, les sucres se lient aux cellules réceptrices sensibles aux goûts sucrés, provoquant une réaction en chaîne qui conduit à la libération de neurotransmetteurs et au signal subséquent au cerveau.

La recherche a montré que la capacité de goûter les sucres ne concerne pas seulement les papilles gustatives elles-mêmes, mais implique également la capacité du corps à décomposer et à traiter les sucres. Le processus réel de décomposition des sucres implique un ensemble complexe d'actions et de réactions qui sont effectuées par plusieurs types de cellules et de molécules dans le corps.

L'importance du goût dans l'apprentissage et la mémoire

Notre sens du goût est étroitement lié à notre capacité à apprendre et à nous souvenir. Lorsque nous goûtons quelque chose, les informations sur le goût sont envoyées directement au cerveau, où elles sont traitées et stockées. Cela signifie que le goût peut être un puissant outil d'apprentissage et de mémoire, car nous pouvons associer des goûts spécifiques à des expériences ou à des événements spécifiques.

De plus, notre capacité à percevoir différents goûts peut également affecter nos préférences alimentaires et nos habitudes alimentaires. Par exemple, si nous avons une forte aversion pour les goûts amers, nous serons peut-être moins susceptibles de manger des aliments contenant des composés amers. D'un autre côté, si nous avons une forte préférence pour les goûts sucrés, nous serons peut-être plus susceptibles de rechercher des aliments riches en sucre.

Dans l'ensemble, notre sens du goût est un aspect complexe et fascinant de notre nature qui nous permet d'apprécier une grande variété d'aliments et de découvrir le monde d'une manière unique.

Explorer les profondeurs du goût : nouvelles sensations et transmission

Les signaux gustatifs sont véhiculés par différents types de nerfs, qui sont classés en fonction du type d'informations qu'ils véhiculent. Voici quelques exemples :

  • Fibres A-delta : elles véhiculent des informations sur les changements de température, de pression et de douleur.
  • Fibres C : elles véhiculent des informations sur la température, la douleur et les démangeaisons.
  • Fibres A-bêta : elles véhiculent des informations sur le toucher et la pression.

Traitement et transmission des signaux gustatifs

Les papilles gustatives sont des structures très sensibles situées sur la langue et d'autres parties du corps. Ils nous permettent de distinguer les différents goûts et de ressentir le degré de piquant, de sucré, de salé et d'amertume. Les papilles gustatives sont reliées au cerveau par un réseau de nerfs et de connexions neuronales qui aident à traiter et à transmettre les signaux gustatifs.

  • Les signaux gustatifs sont portés par une molécule appelée récepteur du goût, située à la surface du bourgeon gustatif.
  • Lorsqu'un récepteur du goût est activé par un type spécifique d'aliment ou de composé, il envoie un signal au cerveau à travers les fibres nerveuses.
  • Le cerveau traite ensuite ces informations et renvoie un potentiel d'action aux papilles gustatives, ce qui produit la véritable sensation de goût.

Goût fantôme et changements dans la perception du goût

Parfois, les gens peuvent ressentir un goût fantôme, c'est-à-dire une sensation gustative qui n'est pas réellement présente dans les aliments qu'ils mangent. Cela peut être causé par divers facteurs, notamment :

  • Changements dans l'état interne du corps, comme la déshydratation ou la maladie.
  • Différences dans la structure ou la fonction des papilles gustatives.
  • La présence de certains composés dans les aliments, comme le gingembre ou le poivre noir.

De plus, des changements dans la perception du goût peuvent survenir en raison de la cuisson ou d'autres méthodes de préparation spéciales. Par exemple, certains aliments peuvent contenir des molécules de protéines très sensibles aux changements de température ou de pH, ce qui peut altérer le goût du plat.

Les voies neuronales impliquées dans la perception du goût

La perception du goût implique une interaction complexe de facteurs biologiques, neuronaux et psychologiques. L'innervation et les connexions neuronales jouent un rôle crucial dans la transmission des informations sur le goût de la bouche au cerveau. Les trois nerfs associés au goût sont le nerf facial, le nerf glossopharyngien et le nerf vague, qui fournissent des fibres aux différentes parties de la langue.

La transmission de l'information gustative

La transmission des informations gustatives implique une série de voies neuronales qui contrôlent les différents types de sensations gustatives. Les papilles gustatives dans la bouche contiennent des cellules spécialisées qui envoient des signaux au cerveau via les nerfs. Les nerfs envoient ensuite ces informations au tronc cérébral, où elles sont traitées et envoyées au thalamus et au cortex pour un traitement ultérieur.

Le rôle de l'apprentissage et de l'expérience

La perception du goût n'est pas seulement une question de biologie et de voies neuronales. Cela passe aussi par l'apprentissage et l'expérience. Par exemple, les gens peuvent apprendre à aimer les aliments qu'ils n'aimaient pas auparavant, et les préférences gustatives peuvent changer avec le temps. Les voies neuronales impliquées dans la perception du goût peuvent être affectées par divers facteurs, notamment les expériences antérieures, les influences culturelles et les facteurs psychologiques.

Les méthodes utilisées pour mesurer la perception du goût

Il existe plusieurs méthodes utilisées pour mesurer la perception du goût, notamment l'utilisation d'échelles de goût, de tests de goût et de techniques électrophysiologiques. Ces méthodes permettent de mesurer le degré de sensibilité aux différents goûts, ainsi que la qualité et l'intensité des sensations gustatives.

Le rôle du système nerveux dans la préparation du corps à la nourriture

Le système nerveux joue un rôle crucial dans la préparation du corps à la nourriture. Lorsque nous voyons ou sentons de la nourriture, le système nerveux envoie des signaux au système digestif pour qu'il commence à produire des enzymes digestives. Cette phase de la digestion est appelée phase céphalique et implique une chaîne complexe de signaux neuronaux et hormonaux.

Le manque de techniques précises pour mesurer la perception du goût

Malgré la grande quantité d'informations dont nous disposons sur la perception du goût, il manque encore des techniques précises pour mesurer la perception du goût. La technique la plus couramment utilisée est le test de goût, qui consiste à faire goûter différentes solutions aux participants et à évaluer leurs préférences gustatives. Cependant, cette méthode présente plusieurs limites et n'est peut-être pas le moyen le plus précis de mesurer la perception du goût.

Les facteurs internes et externes affectant la perception du goût

La perception du goût est affectée par une variété de facteurs internes et externes. Les facteurs internes comprennent la génétique, l'âge et l'état de santé, tandis que les facteurs externes comprennent la qualité de la nourriture, la méthode de préparation et l'environnement dans lequel la nourriture est consommée. Ces facteurs peuvent tous affecter les voies neuronales impliquées dans la perception du goût et entraîner différentes sensations gustatives.

Conclusion

Alors voilà, la science derrière le goût et comment cela affecte nos vies. Le goût est un sens auquel nous ne prêtons pas beaucoup d'attention, mais il est important pour notre survie. 

N'oubliez pas d'utiliser vos papilles pour apprécier votre nourriture !

Joost Nusselder, le fondateur de Lakeside Smokers, est un spécialiste du marketing de contenu et un papa hors pair, qui adore essayer de nouvelles recettes utilisant la technique du fumage au barbecue (ainsi que des recettes japonaises !) Il en a fait sa passion, et crée avec son équipe des articles de blog détaillés depuis 2016, afin d'aider ses fidèles lecteurs en proposant des recettes et des conseils de cuisine.