คุณกำลังค้นหาวิธีที่ราบรื่นในการทำอะไรกับ เนื้อย่าง? เนื้อแดงไม่ล้ม รับประกันความสมบูรณ์แบบ?
แล้วคุณจะอยู่ในหน้าขวา!
และมันก็ทำได้ง่าย - เช่นเดียวกับสูตรเนื้อวัวที่ดี - มันเป็นเรื่องของเนื้อย่างและไม่มีสารตัวเติมอื่น ๆ
แม้ว่าจะเป็นเนื้อสันในราคาไม่แพง แต่การย่างแบบหัวกะทินั้นเริ่มเหนียว แต่ก็นุ่มน่ารับประทานเมื่อเคี่ยวด้วยอุณหภูมิต่ำ ไม่ว่าคุณจะปรุงเนื้อย่าง ใช้หม้ออัดแรงดัน, หม้อหุงช้า, เตาอบ, หรือเตาอบแบบตั้งพื้น แบบช้าและต่ำคือหนทางสำหรับคุณ
ในโพสต์นี้เราจะกล่าวถึง:
จะทำอย่างไรกับชัค โรสต์?
คุณอาจสงสัยว่าสูตรอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำกับเนื้อย่างของคุณมีอะไรบ้าง โชคดีที่มีเนื้อที่เข้มข้นและอร่อยมากมายที่คุณทำได้ นอกจากสูตรย่างแบบหัวจับที่ง่ายและรวดเร็วโดยใช้หม้อหุงช้าด้านบนแล้ว เนื้อสัตว์ยังสามารถปรุงด้วยวิธีอื่นได้อีกด้วย
ด้านล่างนี้คือสูตรอาหารแสนอร่อยที่น่าอัศจรรย์ซึ่งปรุงด้วยวิธีการปรุงอาหารที่หลากหลาย
Chuck Roast ในหม้อหุงช้า
ส่วนผสม:
- 3 ถึง 4 ปอนด์ ของเนื้อย่าง
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำ (ไม่จำเป็น)
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งเท้ายายม่อม (ไม่จำเป็น)
- มันฝรั่งขนาดกลาง 6 ลูก
- แครอท 4
- ½ ช้อนชา โรสแมรี่
- sp ช้อนชา ไธม์
- 1 ช้อนชา ออริกาโน่
- 1 ช้อนชา โหระพา
- 2 กานพลูของกระเทียม
- หัวหอม 2
- น้ำซุปเนื้อ 1 ½ ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว
- 1 ช้อนชา พริกไทยดำ
คำแนะนำ:
- โรยเกลือและพริกไทยลงบนเนื้อย่าง
- อุ่นน้ำมันมะพร้าวในกระทะบนเตา
- เนื้อสีน้ำตาลทุกด้านในกระทะแล้วโอนไปยังหม้อหุงช้า
- ในขณะที่เนื้อย่างเป็นสีน้ำตาล ให้สับหัวหอมเป็นชิ้นใหญ่
- เทน้ำซุปเนื้อลงในกระทะร้อนแล้วขูดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลทั้งหมดจากด้านล่าง
- ใส่น้ำซุปและส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด ยกเว้นแครอท แป้งเท้ายายม่อม น้ำ และมันฝรั่งลงในหม้อหุงช้า ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 6 ชั่วโมงหรือต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมง
- หลังจากเวลาทำอาหารสองชั่วโมงแล้ว ให้หั่นมันฝรั่งและแครอทอย่างหยาบๆ แล้วใส่ลงในหม้อหุงช้า อาจใส่เพิ่มในตอนเริ่มต้น แต่พวกเขาจะนุ่มมากหลังจากปรุงอาหาร
- หากคุณต้องการน้ำเกรวี่ที่ข้นกว่านี้มาก ให้ตีน้ำและแป้งเท้ายายม่อม จากนั้นคนให้เข้ากันในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 10 นาที
Instant Pot Chuck ย่าง
ส่วนผสม:
- 3 ถึง 4 ปอนด์ ของเนื้อย่าง
- ½ ช้อนชา โรสแมรี่
- sp ช้อนชา ไธม์
- น้ำซุปเนื้อ 1 ½ ถ้วย
- 1 ช้อนชา โหระพา
- 1 ช้อนชา พริกไทยดำ
- 1 ช้อนชา ออริกาโน่
- 2 กานพลูของกระเทียม
- หัวหอม 2
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว
- แครอท 4
- มันฝรั่งขนาดกลาง 6 ลูก
คำแนะนำ:
- เปิดหม้อทันทีและตั้งน้ำมันมะพร้าวให้ร้อน
- ต้มเนื้อให้สุกทุกด้านในหม้อที่อุ่นแล้วนำไปใส่จาน
- ในขณะที่ย่างเป็นสีน้ำตาลสับหัวหอมเป็นชิ้นใหญ่
- เทน้ำซุปเนื้อลงในหม้อร้อนแล้วขูดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลทั้งหมดจากด้านล่าง
- ใส่กระเทียม หัวหอม และเครื่องเทศอื่นๆ ลงในน้ำซุป แล้วใส่เนื้อย่างลงในหม้อทันที
- ปิดฝาหม้อแล้วปรุงด้วยความดันสูงประมาณ 60 นาที โดยปล่อยแรงดันธรรมชาติ 10 นาทีในตอนท้าย
- ในขณะที่ย่างอยู่ ให้สับมันฝรั่งและแครอทอย่างหยาบๆ
- หลังจากปล่อยแรงดันตามธรรมชาติ 10 นาทีแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งและแครอทที่สับแล้วลงไปผัดต่ออีก 3 นาทีโดยปล่อยแรงดันตามธรรมชาติอีก 10 นาที
ย่างรมควัน
ส่วนผสม:
- เนื้อย่างเนื้อ 4 ถึง 5 ปอนด์
- 1 ช้อนชา พริกป่น
- 1 ช้อนชา พริกป่น
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. ของเครื่องปรุงรส Cajun
- พริกปาปริก้า ¼ ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงอ่อน ¼ ถ้วย
- น้ำมันมะกอก¼ถ้วย
คำแนะนำ:
- เพิ่ม โอ๊ก เศษไม้เข้าไปในผู้สูบบุหรี่
- เปิดเตาผู้สูบบุหรี่ที่อุณหภูมิประมาณ 225 องศาฟาเรนไฮต์
- ขณะที่กำลังอุ่นเครื่อง ให้ทาน้ำมันมะกอกลงบนเนื้อย่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณครอบคลุมเนื้ออย่างทั่วถึง
- ใส่ส่วนประกอบในการถูลงในภาชนะแล้วผสมให้เข้ากัน
- เคลือบเนื้อย่างทั้งหมดด้วยการถูให้ทั่ว
- ใส่เนื้อย่างในเครื่องรมควันและปล่อยให้ควันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อเนื้อย่างแต่ละปอนด์
- ตรวจสอบอุณหภูมิของเนื้อสัตว์ในช่วงชั่วโมงสุดท้ายของการสูบบุหรี่ หากคุณต้องการหั่นเนื้อ ให้นำออกจากผู้สูบบุหรี่หากมีอุณหภูมิถึง 165 องศาฟาเรนไฮต์แล้ว หากคุณต้องการเห็นเนื้อหลุดออกจากกัน ให้นำออกจากผู้สูบบุหรี่หากในที่สุดอุณหภูมิถึง 190 องศาฟาเรนไฮต์
- ปล่อยให้เนื้อพักประมาณ 20-30 นาทีก่อนหั่นและเสิร์ฟ
ซู วีด ชัค โรสต์
ส่วนผสม:
- 2 ½ ปอนด์. ของเนื้อย่าง
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. ของเนยจืดหรือน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช
- 2 ช้อนชา ของน้ำตาล
- 2 ช้อนโต๊ะ. พริกไทยป่น ห้ามใช้พริกไทยป่นละเอียด
- 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือโคเชอร์
คำแนะนำ:
- ซับเนื้อย่างให้แห้งโดยใช้กระดาษชำระ
- ผสมพริกไทย น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกันในชาม โรยเครื่องเทศให้ทั่วเนื้อย่างแล้วกดให้ทั่วเนื้อเพื่อสร้างเปลือก
- ใส่เนื้อย่างในถุงที่ปิดสนิทแล้วใส่เนยลงไปบนเนื้อย่าง ซีลถุงสูญญากาศ.
- เติมน้ำลงในภาชนะ 12 ไตรมาสแล้วต่อเครื่องคำนวณซูวีด ตั้งอุณหภูมิเครื่องเป็นค่าที่เหมาะสม โดยขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการเนื้อย่างแบบปานกลางหรือแบบหายาก ปิดบังซูวีดเพื่อยับยั้งการระเหย
- หากในที่สุดน้ำถึงอุณหภูมิที่ตั้งไว้ ให้จุ่มหัวจับลงในน้ำ จำเวลาไว้ และปล่อยให้ Chuck Roast ปรุงเป็นเวลาอย่างน้อย 18 ชั่วโมง
- หากการย่างเสร็จสิ้นแล้ว ให้นำถุงออกจากน้ำและปล่อยให้เนื้อย่างเหลือเป็นเวลาหลายนาที ตัดขอบถุงแล้วเทเนื้อลงในชาม
- ตั้งกระทะเหล็กหล่อบนไฟร้อนปานกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อยทาส่วนล่างของกระทะ เผาเนื้อย่างในกระทะเป็นเวลา 45 วินาทีถึง 1 นาทีในแต่ละด้าน จนกระทั่งพื้นผิวของเนื้อย่างเป็นคาราเมล
- หั่นเนื้อย่างเป็นชิ้นบางหรือหนาแล้วเสิร์ฟ
ชัคย่าง
ส่วนผสม:
- 3 ปอนด์ ของเนื้อย่าง
- 1 ½ ช้อนโต๊ะ. ของแป้งเอนกประสงค์
- 1 ½ ช้อนโต๊ะ. ของเนย
- 2 ช้อนโต๊ะ ของซอสมะเขือเทศ
- ไวน์แดงชั้นดี 4 ถ้วย
- 1 ช้อนชา ของโรสแมรี่
- 3 อ่าวใบ
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. โหระพาสด
- 8 กระเทียมกลีบ
- เซเลอรี่ 6 ซี่โครง
- แครอท 1 ปอนด์
- หอมใหญ่สเปน 3 ต้น
- 2 ช้อนโต๊ะ. เป็ดอ้วน
- เกลือโคเชอร์และพริกไทยดำป่น
คำแนะนำ:
- เปิดเตาอบที่ 350 ° F
- ปรุงรสเนื้อย่างด้วยเกลือโคเชอร์และพริกไทยป่นตามชอบ ความร้อนเป็ดไขมันใน เตาอบดัตช์ จากนั้นจึงนำหัวจับเป็นสีน้ำตาลให้ทั่วทุกด้าน นำออกจากหม้อแล้วพักไว้
- ใส่กระเทียมและผักทั้งหมดลงในไขมันร้อนที่เหลือ แล้วผัดจนนิ่ม เพิ่มไวน์แดงและสมุนไพร ลด 10 นาที. ใส่สต็อกเนื้อลูกวัว ใส่ซอสมะเขือเทศลงในเนื้อย่าง แล้วใส่เนื้อย่างลงในน้ำยาเคี่ยว เพื่อให้ของเหลวไปถึงด้านเนื้อประมาณครึ่งหนึ่ง
- ปิดฝาแล้วเคี่ยวเนื้อประมาณ 1 ½ ชั่วโมง ถึง 2 ชั่วโมง หรือจนส้อมเนื้อเลื่อนผ่านเนื้อได้ง่าย
- นำเนื้อออกจากหม้อไฟ ปล่อยให้เย็น และแช่เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง กรองของเหลวสำหรับเคี่ยว
- หลังจาก 24 ชั่วโมง นำเนื้อและของเหลวออกจากตู้เย็น นำไขมันออกจากของเหลวและทำให้ของเหลวร้อนจนร้อน เพิ่มแป้งและเนยและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน - นี่จะเป็นน้ำเกรวี่
- แล่เนื้อหนา ½ นิ้ว ใส่จาน ชุบน้ำเกรวี่ ปิดฝา แล้วตั้งไฟจนเนื้อร้อนพอรับประทานได้
- เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งพร้อมน้ำเกรวี่ที่ด้านข้าง
Chuck ย่างโภชนาการ
นานแค่ไหนที่จะปรุงอาหาร Chuck Roast?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าเนื้อย่างเป็นเนื้อที่ตัดมาจากไหล่ของวัว เป็นการตัดครั้งแรกซึ่งมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจำนวนมหาศาล นอกจากนี้ยังเป็นกล้ามเนื้อที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ดังนั้นจึงให้รสชาติที่ดี แต่ยังทำให้เนื้อเหนียวอีกด้วย จึงต้องใช้เวลาในการปรุงนานขึ้น
ระยะเวลาที่คุณปรุงเนื้อย่างขึ้นอยู่กับปริมาณเนื้อสัตว์ที่คุณจะปรุงและวิธีการปรุง ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังจะย่าง 4-5 ปอนด์ ของ Chuck Roast คุณอาจต้องใช้เวลาปรุงประมาณ 4 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม คุณจะรู้ได้ว่าเนื้อย่างแบบหัวจับเป็นตัวปรุงหรือไม่เมื่อเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำไปแล้ว
คุณรักษาเนื้อย่างให้ชุ่มชื้นได้อย่างไร?
วิธีหนึ่งที่ถูกต้องในการทำให้เนื้อย่างชุ่มชื้นคือการทุบมัน ให้แน่ใจว่าได้ทุบเนื้อของคุณในน้ำผลไม้ทุก ๆ 15-20 นาที นอกจากนี้ วิธีนี้จะช่วยให้เนื้อด้านนอกชุ่มชื้นและอาจป้องกันไม่ให้เกิดการไหม้ได้ หากมีชั้นไขมันบนเนื้อ ให้วางมันไว้ด้านบนเมื่อคุณวางเนื้อย่างบนตะแกรง
วิธีนี้เมื่อไขมันเริ่มละลาย มันจะทุบเนื้อย่างให้คุณ
นานแค่ไหนที่คุณปรุงอาหารย่างที่ 350 °?
เนื้อไม่มีกระดูกที่ตัดเหมือนเนื้อย่างรอบบน มักใช้เวลาประมาณ 30-35 นาทีต่อปอนด์เพื่อให้ได้อุณหภูมิที่ 145°F เมื่อคั่วที่ 350°F ซึ่งรวมแล้วคือ 120-140 นาที สำหรับคุณในการปรุงอาหารแบบคั่วระดับกลางหรือ 135 องศาฟาเรนไฮต์ ให้หักปอนด์ละประมาณ 7 นาที เป็นเวลาปรุงอาหารประมาณ 1 ½ ชั่วโมง
ในการเตรียมอาหารให้มีอุณหภูมิปานกลางหรือ 155 องศาฟาเรนไฮต์ ให้เพิ่มน้ำหนักประมาณ 7 นาทีในแต่ละปอนด์สำหรับเวลาทำอาหารประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่ง
ฉันควรคลุมเนื้อด้วยกระดาษฟอยล์เมื่อย่างหรือไม่?
เนื้อย่างยังหมายถึงการหุงด้วยเตาอบ – เปิดฝา – ในภาชนะขนาดเล็กจนด้านนอกเป็นสีน้ำตาลสวยงาม แต่ข้างในยังฉ่ำอยู่ คุณไม่จำเป็นต้องคลุมเนื้อด้วยกระดาษฟอยล์เมื่อย่าง
ที่เกี่ยวข้อง วิธีทำย่างก้นกลม